骨头汤|别再“坑”孩子身高!如果一直“长不高”,家长记得如此做

迎来2021年,我有一个新年愿望,如果老天爷答应一物换一物,估计我会毫不犹豫回答,我想减肥!但深思熟虑后,想想丑可以整容,体肥可以减肥,低学历可以再造,工作不顺心可以跳槽,但唯独一样不好改变,那就是个子矮、腿短,这是硬伤!没错,身高确实能影响孩子的一生,甚至决定恋爱以及工作等人生大事。尤其是男孩子,如果个子太小,不知不觉就成为了颜值的硬伤。看到别人家娃一年比一年高的明显,而自己家孩子只能排队站最前面?很多家长双方本身就不高,为了让孩子长高点都会给孩子各种进补,结果发现“一顿操作猛如虎,最后效果2毛5!”有时候在孩子长高子的时候瞎操作,一不小心坑的是自家人!


骨头汤|别再“坑”孩子身高!如果一直“长不高”,家长记得如此做
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“坑”娃误区1:让孩子多喝骨头汤,就会长高?有些家长尤其是爷爷奶奶级别的,总认为喝骨头汤补钙效果好,在孩子长身体时就会煲各种骨头汤让孩子喝,狠不得一天喝上一碗骨头汤。这是误区!其实骨头里面虽然含有丰富的钙,但却是人体不容易吸收的游离钙质,即便熬上一天一晚也很难炖出被人体吸收的钙来。反之,长时间小火慢炖的骨头汤里含有高嘌呤,多量服用会引起高尿酸,对孩子的生长发育不利。再者,骨头汤中含有大量的脂肪,让孩子疯狂的喝骨头汤不仅不会长高,还会发胖,最后影响身高发育。


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“坑”娃误区2:孩子没有矮基因,所以将来矮不了众所周知,孩子的身高受到遗传基因的影响,因此很多家长深信遗传,觉得自己和对方都不矮,孩子也没有矮基因,故将来不用担心孩子长不高的问题。其实孩子的身高虽然受到父母基因的影响,但三分先天七分后天,引起孩子矮小的原因的原因众多,例如饮食、习惯、生活起居等。深信遗传的观念要不得,会让一些家长对孩子的身高疏于管理,导致最后身高不如意。


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“坑”娃误区3:长个子的时候多吃钙片,就能变高?现在药物随处都可以买到一些钙片,因此很多家长都会在孩子长个子的时候买点钙片,但给孩子吃钙片≠长高。我们要知道,孩子骨骼生长需要大量的钙质以及蛋白质等,主要通过食物营养中获取,另外还有一项重要的物质那就是生长激素。如果孩子的生长激素缺乏或其他营养缺乏,就算光补钙也起不到长高的作用。所以,对于孩子身高的问题,首先要进行全面的评估,再针对性补充,大量盲目吃钙片也会有一系副作用存在。


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“坑”娃误区4:现在矮不怕,以后他会长高这是最坑娃的一个误区,有些家长认为自家孩子当时矮不可怕,以后慢慢会超过别人!总抱着“等等看”的心态。要知道,等孩子的骨骺闭合后,其身高潜力就会受到限制,到那时再想长高也晚了!如果发现孩子身高明显低于正常,建议尽早带孩子去做专业的骨龄检测,就能尽早发现孩子身高的发育情况。什么是骨龄检测?骨龄检测是准确判断一个孩子身高发育状况的依据。这项检查主要是医生通过观察X光片来确定孩子的骨龄,推测身高潜力和生长发育的相关情况。通过为孩子进行骨龄检测,可以及早了解孩子生长发育潜力以及性成熟的趋势,预测孩子成年身高,并且结合孩子的生活情况,及时干预孩子身高发育。