父母|天使科普：孩子身高进入“猛涨期”有这四个信号，父母要清楚！

在当今时代，身高对整个人的影响非常大，并且相较于颜值，身高一旦定型基本没有改变的机会，不管用什么样的办法都很难做到在发育结束后再次长高，这种情况导致现如今家长对孩子的身高问题非常焦虑。

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大多数家长看诊都是因为孩子长得慢或者错过了长个子的最佳时期，但其实孩子身高也是有“猛涨期”的信号，只是父母都忽略了，孩子的身高增长都是有规律的，父母要清楚，关键时刻可以帮孩子窜一窜，然而孩子身高发育正不正常，还要关注他的生长速度，孩子生长速度参考：
1、婴儿期（0-1周岁）：一年长25cm
2、幼儿期（1-3周岁）：长高17cm
3、学龄前期、学龄期：每年5-6cm
如果孩子长得慢，生长速度低于正常标准，建议带孩子到正规医院做生长激素、骨龄、骨骺线等全面检查评估，孩子长高也有信号，孩子在生长发育阶段的关键期，父母一定要留意，要想及时抓住孩子的生长高峰，千万要留意这4个信号哦。
一、孩子发育期，家长留意这四个长高信号
1、食量增大
无论是还在哺乳期的小宝宝，还是已经断奶的小朋友，当孩子的饭量比平时明显增加的时候，就证明孩子的猛长期来了。当身体处于加速生长的期间，消化吸收得比较快，孩子的新陈代谢也会比之前快一些，这样一来孩子会更容易饿。

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2、睡觉时突然抽搐、踢腿
孩子进入长高黄金期最明显的就是脚部经常抽筋，爱踢腿。尤其是晚上睡觉的时候会不自觉地抽搐，在梦中常常感觉自己脚踩空要掉下来一样，因为小孩在睡着时，身体会分泌生长激素，刺激孩子骨骼发育，有些小孩还会在走路时出现脚抽筋的情况，这些情况都说明孩子要长高了。
3、脚长得快
有没有突然发现孩子的脚丫长得特别快，刚买的鞋子一个季节还没过完就有点穿不下了，经常需要更换鞋子。这也是孩子开始长高的信号哦！孩子一般都是先长脚，再长个子的。
4、做梦频繁
最后一点，如果孩子不告诉你，估计连家长都不知道。孩子在长个子的时期，由于身体骨骼在发育，有时候做梦也会梦到类似的事情，比如骑自行车或者是爬山。家长们没事可以多和孩子沟通一下，问问孩子最近做梦都梦到了什么，也可以作为孩子长个子的佐证。

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以上4个征兆都在说明孩子马上就要长个了，家长平时带娃的时候要仔细观察，帮孩子补充身体发育所需的营养。多让孩子吃一些鸡蛋、牛奶等蛋白质含量和维生素含量比较多的食物。
二、这3个症状会影响孩子的身高增长
如果发现孩子有这几个特征可能就要停止长高了，这辈子就和“高个子”无缘了，相反，如果家长发现了这些特征后，及时调整，想办法补救，还是有机会长高个的。
【父母|天使科普：孩子身高进入“猛涨期”有这四个信号，父母要清楚！】1、孩子过度肥胖，体型超重
孩子吃得太胖，身体内吸收的所有营养物质都转化为脂肪储存在体内，食物根本很难完全转化，为孩子的长高助力，需要着重强调的是：家长从小不要让孩子吃过多的垃圾食品，膨化食品，这些食物热量高且含有大量的激素，孩子吃多了会让孩子发育早熟的。
2、青春期的特征越来越明显，出现性早熟的征兆
孩子在青春期长高的黄金阶段，还会有第二性征的发育，男孩开始变声、女孩乳房开始突起，这都暗示着孩子进入了青春期。但是如果孩子的第二性征发育成熟，即便孩子还能再长，也不会长太多，所以父母一定要重视，发现孩子有这些特征的时候，说明孩子进入青春期了，想办法抓住孩子最后长高的小尾巴，尽量让孩子身高再蹿一蹿。