噪音|怀孕后少去这些地方，一个比一个伤胎，尤其第二个，易招来畸形( 二 )

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2、产前培训教室很多第一次怀孕的女性对生育一事没有概念，准爸爸们对女性孕期应注意事项以及孕妇孕期的一些反应也不甚了解，导致孕妇在产前发生很多突发情况，如果不及时采取措施应对，严重的甚至会致使孕妇流产。针对这些情况，为了能让孕妇能顺利平安的生下宝宝，一些医院、社会团体、产前医疗中心专门为孕妇和准爸爸们开设了产前培训班。准妈妈们想要走动时，可以溜达去这些培训课程教室，既能够有活动，也能够为生产学些知识。
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孕期出行时间段有讲究1、孕早期不宜出行此时子宫内的受精卵着床没多久，还处于不稳定的状态，这个时期需要小心谨慎，避免受精卵脱落，如果这个时期运动量过大，过度散步，就有滑胎的风险。调查研究表明，孕妈在孕早期发生流产的概率比较大，所以，孕妈要注意，尽量不要在这个时期走太多路，因此应该减少出行。
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2、晚饭后半小时不宜散步很多人会有晚饭后散步的习惯，然而刚吃完饭就立即去散步，对于孕妇来说，是不大适合的，因为这可能会造成孕妇胃下垂的症状。由于胎儿渐渐长大，子宫也因此膨胀，很可能会挤压到胃部、肺部等其他器官。因此饭后立即散步容易让孕妇觉得消化不良，也会使孕妇愈发想要在饭后立刻去散步，然而饭后半个小时内散步对于孕妇来说确实是不妥的。建议最好还是等到饭后一个小时再散步才最为合适。（zhl）