孩子必须睡午觉？强迫孩子睡午觉会影响发育，很多父母都做错了睡午觉是件幸福的事

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睡午觉是件幸福的事，对于这件事来说，我想应该是每个人都渴望或者是喜欢做的事情吧！现在想想，我们工作量一个上午，肯定都是很想要在中午睡一个充足的午觉，来让自己下午能够打起足够的精神来应战让人困惑的下午。

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但这往往都是上班族的日常，对于孩子可就不是这样，孩子呢？当然很多的父母也会让孩子有睡午觉的习惯，认为孩子只要睡眠够，发育的就不会太慢，但是有这种想法真的是正确的吗？

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这就错了，父母会让孩子多睡一会觉，是没有问题的。可这么多的小孩子中必定会有精力旺盛的，就算一整天玩下来都不会觉得累、困，而他们的父母就不高兴了，他们认为小孩子一定要睡午觉，孩子就会被父母逼着带有情绪的入睡。

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小欢在这里告诉大家父母的做法以为是对孩子的帮助，其实对孩子的伤害还是很大的，下面小欢就要跟这些父母说说了。
睡午觉对孩子的好处：

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精力这件事肯定是很重要的，不管是大人还是小朋友如果晚上不睡觉的话，我们的精神肯定是跟不上的，关键的是，小朋友下午在幼儿园肯定是要做一些游戏的，这样孩子如果没有精力，根本没有精神去玩，而且玩也是很消耗孩子精力。

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所以如果能在午饭后睡上一觉，孩子在下午精神力都会回来，特别是一些活泼的孩子，因为运动量是很大的，因此午睡对小朋友来说是很重要的。

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【孩子必须睡午觉？强迫孩子睡午觉会影响发育，很多父母都做错了】用合适的方法睡午觉，确实能帮助孩子不少，特别是在发育这一块，是有非常大的帮助的。由于孩子比较天真，也不会有烦恼，所以在睡觉的时候就不会想太多。而恰恰就是在睡眠中的时间段里，大脑也会得到一定的休息，这样孩子有足够的睡眠了，记忆力也会有所提高！

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正确的午觉安排：
小欢给父母的建议就是最好给孩子的午觉时间不需要太长时间，其实睡个15分钟左右这时大脑就已经休息得差不多了。有一部分孩子不想睡觉，没有困意，这个时候作为父母不要强迫孩子，要适当地体会孩子，应该让孩子玩，释放天性，不然硬逼着睡觉，孩子的积极性还会被打消，就不好了。

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所以父母不要因为睡午觉有很多好处，就去强迫自己的孩子去睡午觉，其实晚上才是正确的发育时间，因此想要孩子长高个的话，晚上又充足的睡眠就够了。身为父母都想要孩子快乐地成长，所以多听听小欢的建议吧！
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@居尽欢
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