手心出汗|孩子手脚总出汗,正常吗?需要注意些什么?

你是否经常碰到这样的情况,明明天气温度很低,你都感到冷飕飕的,而你家的宝宝却手脚出汗,摸起来潮潮的。
这样现状总让你特别担心,总觉得宝宝身体是不是缺了什么?于是就急冲冲跑去医院做各种检查,大多数宝宝手脚出汗是正常的情况。
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  • 新陈代谢比较旺盛
小孩子本身新陈代谢比较旺盛,又比较活泼好动,同时体温调节中枢还没完全发育成熟,体温容易受外界环境的影响。比如孩子运动量过大或者室内温度过高,穿衣物过多,都容易导致手脚出汗的症状。
如果是这种情况导致的,我们应降低环境的温度,减少小孩的衣物,还要给小孩补充适量的温开水,小孩的出汗多的现象就会得到缓解。
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  • 汗腺未发育成熟
宝宝自身调节汗腺的神经系统还未发育成熟,但积压在身体内的汗液却需要一个“出口”来排泄,而孩子的头部和四肢的汗腺比较发达,所以大部分汗液就会通过手脚和头部来排出,因此手脚总是湿哒哒的。
  • 握拳
这点主要是针对小月龄的婴幼儿,这个阶段的宝宝,他们大部分时间手是呈握着的状态,所以手心的热量无法及时散发,就会出现手心出汗的现象。
手心出汗|孩子手脚总出汗,正常吗?需要注意些什么?
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这种手心出汗的原因,家长不用担心,随着宝宝发育成长,小手握拳的姿势会慢慢展开,到时候,这种现状就会逐渐消失了。
  • 吃完就睡
很多宝宝经常吃着吃着就睡着了,而身体为了消化和吸收,通常会产生大量的热量,这就导致小孩的排汗量增多,所以我们应尽量减少宝宝吃饱立马睡觉,吃完之后让宝宝休息一会再入睡。
  • 缺乏维生素D和缺钙
这种情况下,宝宝除了手脚出汗,身体的其他部位也会出汗,同时伴有夜间睡眠不安稳,夜间频繁惊醒、哭闹、方颅、鸡胸、漏斗胸等临床症状,这时就得积极补充维生素D和钙。
除了补充维生素D以外,如果是小月龄的宝宝,应进行母乳喂养,因为母乳中的营养完全足够宝宝的需求,但这前提是宝妈应饮食均衡。其次可以带宝宝多参加室外活动,多晒太阳,紫外线可以促进钙沉积的维生素D。
  • 其他疾病
如果宝宝身体患某些疾病时,控制手脚出汗的交感神经功能可能出现异常,宝宝的手脚就容易出汗。这种病理性的手脚出汗,常见的有反复性的呼吸道感染、结核病、缺钙的佝偻等。
出现以上的现状,家长们应及时要到医院,请医生鉴别是哪种现象。
出汗对调节人体体温、维持代谢平衡起着重要调节作用,一般来说,宝宝出汗多是生长发育过程中,正常、阶段性的现象,家长们不必过分的担忧。