3种常见的美食, 被誉为自然“增高剂”, 爸妈早知道让娃早长高

作者|探长(共1579字 , 阅读约4分钟)
“花了几千甚至上万元 , 给孩子买大补营养品 。 ”
“每天变着花样看食谱给孩子做饭 。 ”
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相信很多父母在面临着这样的问题:每天都绞尽脑汁给孩子“补营养” 。
但是补到最后 , 孩子的身高不仅没拔高 , 体重倒是一天比一天高了起来 。 这可是让很多家长感到非常的无奈 。
每月定期给孩子买保健品 , 到最后换来的 , 却只是孩子的“身体早熟”和“生长停滞”?
为了孩子能够长的越来越高 , 邻居刘女士可是没少费了心思 。
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各种各样的蛋白粉 , 核桃粉和钙片 , 三天两头往家里运 。 所以刘女士家的孩子 , 除了每天正常吃饭之外 , 还要额外再摄入一些高营养的保健品 。 看到这里 , 很多人是不是认为刘女士家的孩子 , 一定会长的又高又壮的呢?实际上并不是 。
眼看孩子身边的同龄同学 , 身高都已经窜到了一米六甚至一米七 , 而刘女士家的孩子 , 却依然停滞在一米五五左右 , 一年下来 , 身高也没多大变化 , 反倒是体重飙升 , 一米五五的个子 , 直接130多斤 。 后来 , 刘女士实在是忍不住了 , 带着孩子去医院进行了检查 , 医生的一番话 , 却让一家人傻眼了 。
原来医生说 , 孩子就是因为过多的摄入了这些保健品 , 营养过剩 , 所以导致了“身体早熟 , 骨骺线提前闭合” 。 想要再大幅度的增长身高已经不可能了 , 也就是说 , 孩子的身体已经陷入停滞阶段了 。
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听到医生的话 , 刘女士当场陷入了崩溃 , 自己一心一意为了孩子好 , 却没有想到 , 花了大笔钱却间接的害了孩子 , 实在是悔不当初 。
还有多少家长像刘女士一样 , 为了孩子的身高问题 , 一味的给孩子进行大补?前车之鉴 , 家长们千万别无知了 , 与其跟风的买各种营养品 , 还不如早早了解这三种“公认的自然增高剂”美食 。
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3种常见的美食, 被誉为自然“增高剂”, 爸妈早知道让娃早长高】★这三种天然的美食 , 绝对是公认的“自然增高剂” , 快看看你知道吗?
?第一种美食:南瓜等膳食纤维丰富的食物
“你家孩子多久没有吃过粗粮了?”
多给孩子吃南瓜 , 玉米 , 红薯等含膳食纤维丰富的食品 , 对孩子的身高也是有很大帮助的 。
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很多家长认为这种食物没营养 , 口感不好太粗糙 , 所以直接忽略了这类食品的补充 , 甚至自己都不太喜欢吃 。
但实际上 , 这类食物可是富含丰富的钙、铁、磷、钾等微量元素 , 而且里面还富含各种维生素及蛋白质 。 不仅有助于孩子的身体增长 , 而且还可以促进营养均衡 , 让孩子更加健康 。
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?第二种美食:牛奶、鸡蛋等蛋白质丰富的美食
要想让娃长成大高个 , 蛋白质的补充必不可少 。
多给孩子补充牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物 , 对孩子的身体增长绝对大有裨益 , 家长千万不要忽略 。
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