串门拜年孩子被夸长高啦，快来对照儿童身高发育表，有没有达标( 二 ) 春节了

c.揠苗助长
舞蹈演员黄豆豆曾在一次采访中谈到自己的长高“秘诀” ，原来他爸妈在他小时候会把他倒挂在墙上，然后自顾自做饭去，家人企图利用揠苗助长的方式帮助黄豆豆长高。
结果这种倒吊增高术居然在近几年悄然流行开来，网上甚至还会贩售相关器械帮助倒吊。其实这种倒吊术颇有点像骨科康复矫正所用的牵引术，但牵引术的本来目的是治疗一些骨折、关节脱位的病人，这类疾病可能会让病人的身高暂时“缩短” ，牵引术的目的就是将病人的身高恢复到健康状态时的样子，但并不具备增高功能。
而且，这种倒吊增高术也有一定的危害性，比如关节损伤、关节脱位等。如果倒吊时没有足够的安全设施，一旦摔下来有可能会伤到脊椎或头部。
d.截骨增高术
之前网上有个整容狂人的事迹流传颇广，她自称红粉宝宝，曾整形200多次，截骨增高术也是她做过的众多手术中的一种。

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这项手术通过人为截肢，在大腿和小腿上安插肢体延长器，每天将腿延长至0.5~1毫米，以便实现成年后的人体长高。由于这项手术有致残概率，我国已严令禁止操作了。
红粉宝宝在做完增高术后的很长一段时间里，只能靠轮椅出行，两年后才勉强可以走路，但仍需佩戴支架，而且步态也很蹒跚。

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虽然这种增高方法确实有效果，但破坏力太大，万一出现术后感染、或是骨愈合不良等情况，可能会导致整形者残疾甚至死亡的极端情况出现。
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身高到底是啥决定的？
我们的身高到底是由哪些因素决定的呢？
其实，个人身高的影响因素有很多，最大的影响当然是父母的身高啦，影响程度大概在70%--80%左右，至于父母哪一方对孩子身高的影响更大，则是众说纷纭。
《中华预防医学杂志》曾经提过，男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87 ，大家可以参考一下。
下面的遗传身高医学计算公式可以给大家做个参考：男孩（cm）=（父+母+13）÷2±5cm
女儿（cm）=（父+母-13）÷2±5cm
爸爸妈妈还可以通过下面公式，对孩子将来的身高进行一个简单的预测。
身高（cm）=年龄*7+70（cm）
如果孩子在9岁前，每年的身高增长低于5厘米，或是达不到同龄孩子的标准身高，爸妈应该及时带孩子去医院检查，请医生判断是否需要进行身高干预。
除了遗传因素外，营养状况、睡眠时长、心理压力、运动量等因素都会影响到孩子的身高。
世界卫生组织调查表明，儿童青少年的生长速度在春季（3-5月）最快，大约是秋天的2-2.5倍。可见季节也会影响人的生长发育，所以，影响身高的变量因素还是挺多的。
如果想让孩子突破遗传因素，多长个几厘米，并非完全没可能。
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帮助孩子增高，怎么做？
a.保持充足的睡眠
生长激素分泌最旺盛的时间段是21:00-1:00 ， 5:00-7:00 ，而且通常发生在深度睡眠中。
因此要让孩子养成良好的睡眠习惯，不但要早睡，早上也不用急着叫孩子们起床,并且也要拥有良好的睡眠质量，这些都会对孩子的长高有很大帮助。
至于家长们纠结的孩子要不要午睡？其实从生理角度看，中午的生长激素分泌偏低，因此，对于午休，孩子们困了就睡一会，但是时间不宜过长，以20-30分钟为宜，不困的话不睡也无妨。