丽君|明明怀胎十月，为啥准妈妈的孕期才280天预产期医生咋计算的( 二 )

因这种方法跟经期排卵有关，所以也不太适合月经不规律的女性来进行推算。

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3. 根据B超来计算
这种方法比较简单明了，根据B超单上的数据，比如宝宝肱骨长、双颈顶等，测算出宝宝的实际胎龄，从而推算出预产期。
4. 根据孕吐来计算
可根据孕妈的孕吐情况来进行大约的推算，目前来说这种方法准确性很低。
5. 根据宫底高度来计算
通过对宫底的高度测量，可以得出具体的孕周数，从而推算出预产期。
“数据显示，预产期的准确率仅占5%。”

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预产期只是提供了一个参考的生产日期，胎儿具体的出生日期受到多种因素的影响，比如孕妈身体状况、胎儿发育情况等。

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准妈妈孕期需要特别注意哪些问题？
1）注意空气的污染性
交通废气和工业的粉尘性污染会导致胎儿出现低体重等问题，因此对于孕期的孕妈所接触的生活环境，尽量保证空气的洁净干净，少接触污染性的环境。
2）杜绝接触二手、三手烟烟
“一项母婴调查显示，妈妈长期接触二手烟，生出的孩子基本上在5岁之后，相较于其他的孩子，会更容易出现注意力不集中、暴力的问题。”

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从上述可以看出，孕妈孕期接触二手烟、三手烟，不仅有致畸风险，而且还会对孩子今后的性格产生影响。
因此，于孕妈而言，孕期后一定要避免接触二手烟、三手烟，家里有吸烟的男性，也一定不要在家里吸烟。
3）尽量不要饮用咖啡
咖啡因的摄入量一旦超过标准，就会对胎儿造成不利健康的影响。
如果实在想喝咖啡，那么每天的咖啡因摄入量一定要控制在200克以下。
但是，为了胎儿的健康考虑，能不喝就不喝。