过年逃不开被催婚、催孕？积极备孕才能提高宝宝健康的几率( 二 ) 过年期间亲朋好友聚会

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2、远离烟酒
烟酒中含有的毒素可以直接破坏卵巢中的卵子，所以烟酒对女性的生育能力有不可低估的杀伤力。
事实上，研究发现吸烟的女性绝经的年龄普遍比不吸烟者要提前2年左右，这意味着尼古丁会缩短女性的生育期限。

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3、坚持孕检
定期的身体健康检查必不可少，同样，孕前的身体检查也很重要。
只有夫妻双方身体健康，才可能备孕诞生健康的宝宝，提前做好各种准备，把一些不利于怀孕、不利于宝宝健康的因素排除在外，就是最大可能的迎接健康宝宝的关键哦！

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4、保持心情愉快
在放松的心情下，才有可能备孕成功。越是紧张担心，越是很难备孕。这是因为人的脑垂体控制人体对焦虑情绪的化学反应和人体的性激素分泌。如果前者受刺激失控，就会影响到后者产生作用的能力。
即便是身心健康的夫妻积极备孕，也是需要一定的时间才可以完成心愿的。所以，一次、两次的不成功，没有什么紧张和焦虑的，放轻松才是备孕成功的前提。

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坚持走自己的路，按照自己的计划来吧！
把亲人的关怀和期望放在心上也好，放在嘴里也罢，结婚、生育最终还是自己的事情，从一个人到小两口，到一个家庭的组建以及生儿育女，都是一个需要认真思考、仔细面对的过程，也是一个彼此适应和适合、磨合的过程，别人急不得，自己也急不得啊。