运动机能好的孩子，长大后会更聪明？事实的确如此为什么每一个小孩都需要一项

为什么每一个小孩都需要一项体育运动？仅仅是因为她对孩子的身体健康有益吗？当然不是，我可别小看运动的好处，尤其是对孩子大脑改造的影响。通过大量的跟踪研究发现，任何一项运动都能起到健身的作用，同时也能锻炼肌肉和大脑，促进一个人心智与智商的发育。

文章图片
【运动机能好的孩子，长大后会更聪明？事实的确如此】我们中国高校的那些成绩比较优秀的孩子，她们除了学习成绩好，情绪稳定之外，其实就连体育课也是高分水平。在一些平均高考分数比较高的地区，甚至还传统地带领孩子每天进行晨跑。这种做法可以促进孩子的血液循环，同时还有大脑的供血量。
而且在班级里名列前茅的孩子，在小的时候，一会被父亲强迫着去进行一项体育锻炼，而背英语台词或者学习互相技能前，先去做一项体育锻炼，再去写作业，其效果更高效。

文章图片
也就是说，当你的身体活跃起来了，你的大脑也就跟着活跃了起来了。那么，运动是如何改善孩子大脑的呢？
我们先来看一组实验。将一组老鼠放弃在有制动轮的轮笼子里。另一组老鼠放置在没有制动轮的笼子里。在半个月后，将两组老鼠分别拿出来做脑部的解剖，结果发现，第一次经常在制动轮腿上跑步的老鼠的大脑海马与不经常运动的老鼠大脑海马体是完全不同的。
第一组的老鼠由于运动，继而促进了BDNF的分泌，而且运动的越久，大脑内的BDNF水平就越高。老鼠的这一实验结果，应对于人类的大脑也是一样的，经常运动的人，神经被刺激新生，同时，也能促进神经元的连接。

文章图片
而一个经常运动的人，也很少会罹患上，抑郁症，狂躁症等心理或者精神上的疾病。如果你的孩子存在注意力不集中的情况，那就建议父母多给孩子增加一些体育方面的锻炼或者课程，孩子的专注力会瞬间改变。
不过让孩子运动一下讲究科学，而不是盲目地学习。只有科学地运动身体，才能够让孩子远离焦虑，克服胆怯，改善不良的心理和行为。
对于孩子们来说，最好的运动是有氧运动。比如打球，跳绳，跳舞。只要能让孩子坚持一项运动两年以上，就能达到惊人的效果，事实上，即便是间歇性的锻炼，也一样会有明显的效果出现。

文章图片
其实说了这么多，就是希望能够督促家长让孩子动起来，可以是跑步，也可以学游泳，我仅仅是健身，还可以健脑，帮助孩子最大限度地发挥大脑的潜能，成就更优秀的孩子的未来。
通过漫画的形式，和你分享育儿知识。如果觉得文章对你有帮助，请点赞转发一下吧。