身高|''2021年儿童身高对照表''出炉,你家娃是高是矮,一看一个准

虽说孩子高矮胖瘦并不会影响父母对他们的关爱,但相信绝大多数父母都希望自己的子女能够快高长大。
一般来说,家长在判断自己家孩子的身高是否达到这个年龄的平均水准时,往往是以身边的其他孩子作为比较标准。这样一种对比方式虽然比较客观,但有些时候可能会不太准确。




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例如某一片区的人身高都相对比较矮小,那么从他们之中脱颖而出的那个孩子未必就属于高的水平。因此,父母在比对孩子身高时,最好是参照国家制定的统一标准。
就在前不久,2021年的儿童身高对照表新鲜出炉,父母们不妨对照以下表上的数据,看看自己家的孩子究竟属于哪一个范畴。
这份儿童身高对照表罗列出了3岁到18岁之间的男女生身高标准,每个年龄都被划分成四个范围,分别是''矮小''、''偏矮''、''标准''以及''超高''。
之所以将身高比对的年龄限定在3岁至18岁之间,是因为这个年龄区段才是孩子长身体的时候。




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低于3岁的孩子,影响其身高的主要因素是刚出生时候的体型,这一点与孩子本身的生长发育能力并不相关,所以缺乏参考意义。而在孩子超出18岁以后,其身体的生长基本上已经停止,因此后续年龄的身高比对也没有太大意义。
而3岁至18岁的这个''长个子阶段''其实也细化成多个小的年龄区段,不同年龄区段对应不同的生长特点。如果父母希望自己的孩子能够快高长大,那么不妨了解以下这些年龄区段各自的特点。
孩子生长发育的三大年龄阶段
·基础阶段(3至6岁)
3岁是孩子正式步入生长发育阶段的时候,从这个年龄开始,孩子的体格以及内在各个器官都将开始迅速生长、发育。然而,在3岁至6岁这个年龄区段内,孩子的身高增长速度其实并不会特别明显。




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3至6岁是孩子打基础的阶段,此时孩子所摄入的很多营养其实都会被身体储存起来,等到此后的阶段才会被正式启用。因此,这个阶段也被称为基础阶段。
·突增阶段(7至15岁)
在基础阶段结束以后,孩子将迎来长达7、8年的身高突增阶段。顾名思义,到了这个阶段,孩子的生长发育将迎来鼎盛时期,身高、体型将呈现出肉眼可见的变化。
虽说在突增阶段孩子的胃口将大幅提高,但依靠日常的营养摄入其实很难满足生长需求。因此,到了这个阶段,孩子于基础阶段贮存的营养物质将得到启用。




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·冲刺阶段(16至18岁)
在经历了突增阶段以后,孩子的生长速度将呈现出''颓势'',但这并不意味着孩子已经没有长高的可能。恰恰相反,在16至18岁这个区间,孩子依然有可能实现身高逆袭,因此这个年龄区间也被称之为冲刺阶段。
那么,针对这三大年龄阶段的特点,父母可以采取哪些有效的举措帮助孩子''赢取''一个满意的身高呢?
如何帮助孩子茁壮成长?
·重视膳食营养
不论孩子处在哪一个生长发育的年龄区间,营养供给均衡一直都是最基本的条件。倘若孩子的营养摄入不充足、不全面,那么即便有再大的潜质也会受到限制。