午睡时间|3岁孙女午睡后再未醒来，医生的话让奶奶自责，家长们常犯

对于有午睡需要的人来说，中午有时间和机会能够小憩一下，感觉整个白天都元气满满，心情愉悦。
但是，并非所有人都需要午睡，尤其对孩子而言，午睡这件事也存在讲究，弄不好甚至会发生危险情况。
小艾今年3岁，平时爸妈的工作忙，几乎都由奶奶照顾。只有晚上爸爸妈妈下班回家那几个小时，才热闹一些，不然整个白天都是枯燥乏味的。
今年秋季，小艾上了幼儿园。她精力比较充沛，每次到了午睡时间，要么就在外面玩，要么躺在床上看天花板。
老师也不强制性要求她睡午觉，毕竟小艾还是挺乖的，即使不睡觉也不闹，不影响他人。再说，睡不睡午觉，对小艾下午的活动一点影响也没有。
不过，奶奶一直以为小艾在学校养成了午睡习惯，想着以后趁这个时间，正好喂完饭自己也能休息一会儿。
上星期六比较忙，爸爸妈妈都在单位加班，奶奶在家照顾放假的小艾。
饭前小艾吃了不少自己喜欢的零食，一直嚷嚷着不饿，不想吃午饭。可奶奶总觉得要吃些饭才有营养长身体，于是硬是断断续续地追喂，让小艾吃了一碗饭。

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刷完碗回来，奶奶就开始哄小艾睡午觉。小艾说想和小伙伴出去玩，但奶奶表示中午先休息好，下午和小伙伴玩才有精神头，于是就硬拉着小艾睡了午觉。
谁知这一睡，孙女就再未醒来，慌张的奶奶赶紧给孩子爸妈打电话，而后又拨打了120。
可小艾送到医院时，鼻腔和口腔内都已经充满异物，停止了呼吸。
医生表示，是由于孩子午睡前吃得太多，食物倒流，导致气管被堵塞，这才出了事。
医生的这番话让奶奶无比自责，当时就瘫坐在地上大哭起来，后悔自己为什么非要追喂孙女吃饭，还逼她睡午觉。

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可现在后悔也来不及了，其实正是由于不懂常识，这位奶奶才会犯下这样的错误。不仅是她，其实很多家长们也常犯。
小艾的这种情况，在医学上被称为胃内容物吸入性窒息，指的是胃内的食物倒流，堵塞气管。
这样的事情新闻上也曾报道过，如果午饭吃得太多，没有先活动消化就直接午睡，就有可能出现这种情况。
就像小宝宝的胃是平的，如果仰卧吃奶就容易呛奶一样，孩子吃多了躺下也是如此。尤其那些本身就有扁桃体或咽喉疾病的孩子，堵塞的可能性更大。
通常而言，不严重的话只会存在消化不良、呕吐等情况，情况比较严重的就会导致窒息。
家长一定要记得，如果孩子吃不下就不要强迫他多吃，也不要让孩子饱食后不经消化就立即入睡，喂食孩子，也要遵循科学才是。
1）不要饱食后立刻午睡
这就是上述所说的胃内容物吸入性窒息，如果孩子吃得太饱，一定要让他先活动活动，适当消化才能躺下午睡，否则就可能酿成悲剧。

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2）注意午睡姿势
一般而言，靠右侧卧位是午睡的最佳姿势。
尤其不能让孩子趴着睡，可能会压迫心脏，影响脑部供血，严重时甚至出现大脑缺氧的情况。3）午睡时间要适宜
成年人的午睡时间不宜超过半个小时，孩子可以适当延长，但也不能太多，一般一个半小时就够用了。
另外，如果发现孩子睡觉时存在食物倒流的情况，家长也要掌握科学的急救方法，或许能解除危机。