外国|为什么外国的女性不用“坐月子”，我国的却必须要？不妨多了解( 二 )

红糖中含有丰富的铁、锌、锰、核黄酸和胡萝卜素、微量元素等对身体有用的营养物质，女性生完孩子以后，需要补充气血，因此，女性在月子期间可以适量的喝一些红糖水，不仅可以促进新陈代谢，而且可以补充人体需要的营养。