三岁宝宝不肯吃饭有办法改善吗|三岁宝宝不肯吃饭有办法改善吗三岁宝宝不肯吃饭有办法改善

【三岁宝宝不肯吃饭有办法改善吗|三岁宝宝不肯吃饭有办法改善吗】
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随着宝宝的降生，我们在享受他给我们带来的各种乐趣的同时，还要面对各种育儿问题，怎样进行幼教，怎么能使宝宝更健康是宝妈妈们常讨论的问题。孩子的营养摄入是否均衡是成长发育的重要保障，三岁的宝宝不肯吃饭怎么办?这几种办法很有效。
养成良好的饮食习惯是孩子健康成长的重要前提。一家一个小宝宝，五六个大人围着，不知怎样宠爱才好，恨不得把全世界的好吃的都让宝宝品尝。给孩子买各种小食品，特别是甜点心、巧克力、各种膨化食品，觉得只要别人家孩子吃的我家宝宝不差啥，孩子一天到晚都在不停的吃，又怎么会得下吃饭？
为了孩子的健康一定帮孩子养成定时吃饭的好习惯，不挑食，尽量少吃零食。适当的锻炼和运动可以增加食欲，小孩子和大人一样，只有能量消耗了才需要补充，多带孩子去户外活动，做一些适合他的简单运动，比如在宽敞的地方跑来跑去，骑自行车，和小朋友一起玩耍，既能增强体质，又是解决孩子不吃饭的好办法。
注意教育方法，正确引导，不要刻意表达孩子喜欢吃什么不喜欢吃什么，不要过于急躁，动不动就教训孩子，孩子虽小，但也可能产生对抗心理。同时也不能过于溺爱，孩子不吃就马上换做其他的，直到孩子喜欢吃为止，那样会帮孩子养成挑食的坏习惯。
要有耐心，心平气和的和孩子讲清楚，每种食物都是有营养价值的，都对身体有好处，如果孩子肯吃了，要抓住时机，给予表扬。注重对孩子的赏识教育。最后一点就是细心观察，如果宝宝很蔫，那多半是身体出了问题，看一下是不是吃的太多或吃了不易消化的东西，食积或涨肚了，根据情况吃一点消食的小药，严重的就要去咨询医生了。
总之，宝宝不吃饭不是什么大问题，不必过于紧张，只要平时留心观察，教育方法得当，就不会有什么大问题。只要您对自己和宝宝充满信心，您的宝宝一定会更健康、更可爱、更优秀。
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