小饶姐|孩子长身体，有心妈妈做的菜，补充营养长高个，头脑聪明学习好

文|小饶姐。（专注优质育儿原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）养儿方知父母恩，曾经那个十指不沾阳春水的少女，如今也习惯了锅碗瓢盆相伴。孩子的成长，每一个脚印都离不开父母的悉心呵护。而如何能够让孩子健康快乐的成长，则是时时刻刻都萦绕在心头，分分毫毫都不敢怠慢的。在孩子的成长中，良好的饮食尤为重要。合理的营养搭配，可以为孩子打下坚实的身体基础。身体棒，学习自然也会轻松很多，妈妈也能放心。
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现在很多中小学生的学习压力非常大，功课繁忙，家长也是看在眼里，急在心里。大部分家长并不能在课业上帮多大的忙，只能在饭食和营养上多下功夫了。不过孩子的膳食是大有讲究的，既要营养充足均衡，同时又不能滋补过度。
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松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，同时还有提高智商，保护大脑的功能。孩子偶尔吃一次，营养吸收好，头脑聪明，自然学习也就好了。
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【姜汁松花蛋】
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配料：松花蛋3个，姜50克，醋30克，生抽5克，盐3克。做法：一、松花蛋去皮。二、切成8瓣，摆到盘子里面待用。三、姜洗干净。四、剁成姜末或姜蓉，放到碗里面，加盐、冬菜、生抽、醋腌制大约20分钟待用。五、将配好的姜汁，均匀的淋到松花蛋上。六、大约静置10分钟即可。
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小饶姐温馨提示：将刀两面抹上薄薄的香油再切，可以保证松花蛋切的完整。
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养育孩子是一段艰难、让人难忘，而又让人感到温暖和快乐的旅程。养育孩子，并不只是要我们陪伴着他们长大，更重要的还是一场真正的自我修行，孩子们成长的过程，也是父母们不断成长的过程。从没有经验的新手妈妈，到一个称职合格的伟大母亲，是漫长而又艰辛的道路，值得付出一辈子的努力。关注我，让我们一同为孩子的成长保驾护航，努力做好孩子心目中值得尊敬的妈妈。