宝宝|孩子3岁前经常做这个动作，大脑发育又快又好，父母别再阻止了

文章插图

研究发现，孩子3岁以前是最佳感觉统合形成期。如果经常做这个动作，有助于训练其触觉感知能力，长期如此，还对大脑发育大有裨益。执笔：张蒙编辑：壹拾贰定稿：苏子后夏天快要到了，很多小宝宝都不喜欢穿袜子和鞋子，有时候刚刚穿上就被蹬脱了，然后光着小脚丫在地上走来走去，父母都担心孩子这样着凉感冒。

文章插图

本文配图均源网络，图文均无关

文章插图

案例——点点今年两岁，正是喜欢在地上到处乱跑的年纪。现在天气越来越热了，她干脆连鞋也不穿，在客厅房间里撒着脚丫子窜来窜去。这天正好爷爷奶奶从乡下过来看她，一开门就看见她光着脚踩在地上。奶奶连忙一把抱起点点，嘴里还大声嚷着，哎哟我的小祖宗，怎么光着脚在地上跑，快把鞋穿上，小心着凉了！还把点点妈妈给“教育”了一番，说寒从脚起，小孩光脚容易生病，简直是胡闹。点点妈妈却一脸委屈，育儿书上不是说光脚对宝宝有好处么？怎么老一辈的人都认为不穿鞋是不对的呢？其实生活中这样两代人育儿方式不统一的情况有很多，老人积累下来的经验很有可能就被年轻父母“摒弃”了。

文章插图

到底宝宝光脚好不好，我们来听听儿科医生怎么说——

文章插图

宝宝光脚的好处1、刺激触觉神经，促进感官发育研究发现，孩子3岁以前是最佳感觉统合形成期，光脚可以帮助宝宝进行触觉训练，当脚底接触地面时，能够切身感受到质地的软硬、温度的高低。这些不同的感受可以刺激脚部丰富的触觉神经，促进宝宝感官发育，激活脑部细胞，并提升记忆力。因此，若孩子在3岁以前经常光脚走路，大脑发育又快又好。2、增强体质，提高免疫力让双脚适当地暴露在阳光下，能够促使脚部汗液的分泌与蒸发，加速血液循环和新陈代谢，提高宝宝的免疫力和抗寒能力，对着凉感冒、腹泻等有一定的预防作用。

文章插图

3、帮助脚部正常生长，预防“扁平足”宝宝光脚时，没有鞋子的束缚，脚趾会紧紧抓住地面，能更好地掌握身体与地面的平衡，学步时能走得更快更稳。还有助于锻炼脚底肌肉和韧带，让脚型自然生长，避免出现“扁平足”和脚趾内外翻。4、有按摩作用光脚走路，脚趾和脚掌等部位受到地面的按压，相当于对部分穴位进行了按摩。脚底按摩对改善宝宝脾胃虚弱、遗尿、消化不良、便秘、睡眠质量差等有一定的功效。

文章插图

但是，医生也提出，光脚虽然益处多多，但也是有一定的坏处的，体质较弱的宝宝还是不建议经常光脚。

文章插图

宝宝光脚的坏处1、容易着凉有些宝宝从小就体质比较弱，体表散热快，但自身产热不足，为了避免着凉，尽量还是穿上袜子。特别是早晨刚起床时，脚部对外界的温度还没有完全适应，光脚踩地上很容易受凉，引起感冒或腹泻。2、容易受伤光脚在地上走路一定要选择干净、平滑的地面。宝宝的脚非常稚嫩，对环境的感知能力较差，家长要在旁边做好监测，避免宝宝被地上的石头、树枝等尖锐物体划伤。