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最后 ， 孕妈妈们在怀孕期间是否有运动习惯其实影响也很大 ， 如果孕妈妈们在怀孕期间有运动习惯 ， 那么生殖部位的肌肉群就能够得到较大程度激活 ， 而且身体机能也能够得到调动 ， 同时还能够使得体力得到增强 ， 这样更有利整个分娩的进程 。 相反 ， 那些怀孕期间没有运动习惯的人 ， 自然也就比不上那些有运动习惯的产妇的产力以及其他肌肉条件了 。
【有些人顺产两天一夜，有些人仅仅几个小时，和是不是头胎关系不大】因此 ， 建议孕妈妈们在怀孕期间坚持锻炼 ， 可以选择一些较为轻松的孕妇瑜伽 ， 并且坚持整个孕期 ， 到时候就能够看到意想不到的效果 。 而且运动也不止是有利于分娩 ， 在怀孕期间也能够调节孕妇自身的状态 ， 还能够给肚子里的宝宝带来好的影响 ， 帮助其生长发育 ， 何乐而不为呢！

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