宝妈|胎儿性别是什么时候形成的？“生男生女”，谁的决定权大？( 二 )

此外，α-亚麻酸也能提高血清素的分泌，使孕妇保持精神愉悦，减少产后抑郁的发生。
紫苏植物油是α-亚麻酸的主要食物来源，其α-亚麻酸含量高达67%，不妨在备孕期间就吃起来。
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