积食|孩子积食是拖出来的,脸上发现3种迹象,脾胃已经不堪负重了
文/拜托了爸妈!
冬季,是宝宝脾胃虚弱的多发时期,很容易导致积食。尽管家长在生活中时刻注意,但孩子积食的可能性仍然很高。一旦孩子脾胃调理不当、饮食出现异常,就很容易产生积食的情况。
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很多家长不知道孩子是否积食,以至于最后对孩子的身体产生负面影响。当孩子出现积食的情况时,最直观的“异常”就体现在孩子的脸上。那么,我们来了解一下,都有哪些异常呢?
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首先,面黄肌瘦。孩子在健康的情况下,脸上的气色就会很好,而当孩子身体出现问题的时候,气色就会变得比较差,其中最直观的感受就是孩子面色发黄、脸部瘦弱,显得没有精神气。在孩子脾胃虚弱、积食的情况下,这种表现就非常地明显,孩子看起来没有一点活力,神情萎靡。长时间下来,孩子的个头也会受到一定的限制。
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其次,眼袋问题严重。一般情况下,孩子睡眠充足,是不会出现眼袋这种情况的。但如果孩子脾胃不适,出现积食的症状,食物就会堆积在孩子体内。这样孩子脾胃中的湿气也会集中在孩子的身体中,最终表现在孩子薄弱的眼部肌肤上,形成红色、蓝色或者黑色的眼袋。一旦孩子眼部出现眼袋,家长就要注意孩子是否积食了。
除此之外,鼻梁上有青筋。中医能通过孩子脸上的症状判断孩子的身体是否有问题,如果孩子鼻梁上静脉呈现若隐若现的蓝色,也就是我们常说的青筋,就说明孩子的脾胃出现了毛病,家长就应该注意了。
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其一,让孩子多喝水。不得不说,喝水是一个很有用的方法,很多疾病的预防都与其有关。在生活中,孩子需要多补充一些水分,以温开水为宜。孩子在喝水时,最好不要一口气喝很多,最好秉持少量多次的原则,这样有利于孩子形成良好的消化功能。在睡前,不要让孩子喝大量的水,这会在一定程度上影响孩子的肠胃功能。
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其二,带孩子多运动。在所有健脾方式中,运动是最舒适的一种。受到手机等电子设备的影响,孩子的课外活动大多以玩手机为主,很少会出去走动,这对孩子的身体以及免疫力都有着不好的影响。一天半个多小时的运动,可以促进孩子肠胃的蠕动,让孩子有一个好的脾胃。因此,家长可以每天抽出一点时间,带孩子出去运动。
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【 积食|孩子积食是拖出来的,脸上发现3种迹象,脾胃已经不堪负重了】其三,控制孩子饮食。一般情况下,孩子脾胃虚弱、积食与孩子的饮食是离不开的,孩子挑食、偏食都可能造成这种情况的发生。因而,从饮食上调节孩子的脾胃是最好的方法。在生活中,家长要适当地均衡孩子的饮食,控制孩子的营养摄入。在吃饭的时候,不要让孩子挑食,无论是荤素,都应该让孩子合理摄入。除此之外,对于水果、蔬菜等要吃新鲜的,还要在平时,多给孩子补充蛋白质,增强孩子的体质。
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