身高标准|2022最新身高标准已公布，孩子身高增长缓慢，可能跟这些因素有关( 二 )

2、排泄功能出现紊乱，肚子胀痛，大便干结，并且发出酸臭味；
3、舌头异常发白，舌苔变得厚腻，口腔中还有一股异味；
4、睡觉变得非常不踏实，喜欢趴着睡，晚上睡觉不老实，翻来覆去的；
5、黑眼圈非常的严重，眼袋很大，脸色暗沉，看起来有点发黄；
6、身高比较矮小，尤其是跟同龄人相比，个头明显矮上一截；
7、身体体质变差，免疫力下降，经常感冒发烧，尤其是到换季的时候；
8、时常感觉疲乏无力，精神不振，并且容易犯困，总是有气无力的。

文章插图
想要孩子长高，就要养护好脾胃，可以做好以下2件事
1、运动锻炼
运动可以加快孩子的新陈代谢，有助于消化食物，还能够增强孩子自身的免疫力，辅助骨骼发育，达到增长身高的目的。
每天带孩子运动半小时，增强脾胃功能，身高逐渐增长。

文章插图
2、饭后揉腹
揉腹的方法，比较简单也比较常用，不管是小孩、成人还是老人都可以饭后揉揉腹，帮助消化。
方法：让孩子平躺在床上，戳热双手掌，用手掌在孩子的腹部，以肚脐为中心，顺时针揉，力量由小到大，每次揉按100次左右即可。

文章插图
爱心小贴士：最后，提醒下各位爸爸妈妈、爷爷奶奶，古语有云：“若要身体安，三分饥和寒”，孩子并没有我们想象中那么怕饿，不要总担心孩子吃不饱、穿不暖，然后让孩子吃得饱饱的，穿的暖暖，这样反而会让孩子出现积食、感冒，甚至是免疫力下降。 #每日养生小常识##健康过大年#
关注@番茄健康每天分享健康养生知识