饮食调理 ， 缓解孩子肠胃负担
春节期间不少孩子打破了三餐的饮食规律 ， 大量的美酒佳肴、饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶 。 小胖纸们该如何尽快恢复体力 ， 保持精力充沛呢？

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饮食应该以清淡为主 ， 要充分补给富含维生素的饮食 ， 减少脂肪的摄入量 ， 少吃油炸食品 。
温故而知新 ， 提前了解新课知识
【天使课堂：春节过后，如何帮孩子快速“收心”？】要“温故知新” ， 如复习节前学过的英语单词、数学公式等 ， 唤醒大脑里储存的记忆 。
同时要提前制订一份可行的学习计划 ， 提前预习知识 ， 通过预习 ， 可以对自己将要学习的内容有初步了解 ， 从而有重点、有目的地去听课 ， 尤其是自学时不懂的知识 ， 开学上课以后 ， 便于有意注意听课 ， 学习新知识 。

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广州天使儿童医院
健康一个孩子 ， 幸福一个家庭！

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