大虾|立冬后越来越冷孩子爱上晚睡晚起,多吃爱心早餐,养胃身体棒

气温又降低了几度,自从立冬后,气温就直线下降,一周看天气预报都是零下几度,入冬后越来越寒冷了,孩子们一不小心就吹风感冒了!一大早孩子们骑车上学,8级大风呼呼的吹在身上,孩子们冻得瑟瑟发抖,都快都成冰块了,隔三差五就咳嗽感冒,妈妈们都担心极了!虽然给孩子穿上了厚重的羽绒服外套,但是也抵不住孩子体内的寒气,一夜速冻,孩子们一定要多食补,让体内充满暖气,才能真正的暖起来!冬季最佳大鱼大肉就是牛羊肉,各种滋补炖菜,孩子们赶紧吃起来吧!
平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃,不仅营养美味而且含有丰富的营养价值,常吃对身体健康是非常有好处的,有利孩子长高和大脑发育,一起来看看吧!


大虾|立冬后越来越冷孩子爱上晚睡晚起,多吃爱心早餐,养胃身体棒
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大虾中含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量为20%,蛋白质的含量相比较鱼类,蛋类,奶制品要高出几倍甚至几十倍。孩子平时经常吃大虾有利于身体发育,增强体质提高免疫力,预防春季常见的各种感冒和发烧,让孩子健康成长。


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大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质,大虾中含有3种重要的脂肪酸,这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中,学习更加认真。而且大虾的肉食软嫩,很容易被孩子消化吸收,对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾,还可以有效增强体质,变得更加壮实。


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鸡蛋是一种营养非常全面的食物,它含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和铁元素,钙元素以及钾元素,其中含有的蛋白质多为优质蛋白。除此之外,鸡蛋中还含有丰富的DHA,卵磷脂,卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的,可以起到健脑益智,提高记忆力,增长智力的作用,让孩子变得更聪明。
【 大虾|立冬后越来越冷孩子爱上晚睡晚起,多吃爱心早餐,养胃身体棒】一周的气温都是零下让人震惊,孩子们怕冷都不想出门上学了,但学习不能耽误,孩子们要从内滋补起来,多吃滋补的牛羊肉,大鱼大虾,补钙补铁,让身体真正的暖起来吧,身体好全家都放心!