一上学就频繁生病，我总结了三个原因( 二 ) 大家好

将ta的注意力和情绪
慢慢从对家长的依赖
顺利过渡到校园独立生活
同时要跟孩子多沟通
不要急着凶孩子
可以试着去和孩子聊聊天
耐心疏导孩子的情绪
呵护好情志

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3 ，食养方+护理双管齐下
冬春换季忽冷忽热
家长可以给孩子
多带一件能够换的衣服
避免出汗后衣服浸湿导致感冒
同时吃点固本膏增强抵抗力
如果担心孩子在学校吃多了
可以适当给孩子吃些健脾食物
如山药，茯苓，八珍膏
提前帮助孩子强健脾胃
这几天
家长也可以给孩子弄几个
简单的食养方：
1 ，甘麦大枣茶
甘麦大枣汤是张仲景的名方
小麦甘平入心，养心安神
甘草和大枣入脾经
给小麦养心血提供支持
可缓解返工、返校引起的
焦虑不良情绪，失眠等问题

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甘麦大枣茶

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【材料】
炙甘草9g ，淮小麦30g ，大枣10枚
【做法】
将原料一起加水煮，早饭后开始泡喝；可开水冲泡，反复冲泡至无味。
【功效】
除烦，宁心安神，帮助缓解不良情绪，促进睡眠，调节更年期。
2 ，山药小米粥

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山药小米粥

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【材料】
稻米50g ，山药100g ，小米50g
【做法】
山药洗净，去皮，切块。清水烧开，放入米和山药，大火煮沸后，转小火煮30~40分钟即可。
【功效】
生津益肺，健脾养胃。
3 ，山楂麦芽开胃茶
生麦芽健脾和胃，疏肝行气
可以冲开郁结的肝气
同时推一把小脾运化
且麦芽和山楂
都有消积食的作用

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山楂麦芽开胃茶

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【材料】
生麦芽9g ，焦山楂3g ，怀山药9g ，陈皮6g
【做法】
把所有食材洗干净，用养生壶煮40分钟即可，口感酸甜，一般孩子孩子爱喝。
【功效】
健脾和胃，疏肝行气。
接下来快开学了
又要和校园里的朋友们见面了
但是家长千万要记住
小孩上学如上战场
大病小病不断很容易
慢慢养回假期里
好不容易养起来的健康
却很累人。。。。
如果你家里有一个
甚至两到三个“小魔兽”
可千万要当心了
提前为ta们披荆斩棘
风风火火闯九州吧、

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【一上学就频繁生病，我总结了三个原因】素问甘麦大枣茶缓解情绪麦香萦绕一夕好梦

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