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像是冲奶粉、喂奶粉、换纸尿裤等事情 ， 爸爸也是可以做的 ， 所以妈妈们要学着发挥爸爸的作用 ， 这样既能减轻自己的负担 ， 同时又有利于爸爸和孩子良好亲子关系的养成 。

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【给新手妈妈的5点建议，让你育儿不再焦虑】没有哪个妈妈是天生就会做妈妈的 ， 大家都经历过焦虑和恐慌 ， 所以不必为此过分担忧 ， 只要调整好自己的心态 ， 注意做到以上这几点 ， 就一定能够度过焦虑期 ， 顺利步入育儿的正轨 ， 同时也能让自己的生活步入正轨 。

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