一转眼今天就是大年初六了 ， 假期马上就要过完了 ， 不知道大家有没有准备返程投入新一年的工作了呢？

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最近春节期间收到很多宝妈的私信 ， 大部分都是说自己家宝宝在春节期间不好好睡觉 。 大家都知道 ， 月龄小的宝宝每天的睡眠时间是比较长的 ， 新生儿一天甚至可以睡18到20个小时 ， 1到3个月的宝宝一天睡眠时间甚至可以达到18个小时 。

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春节期间家里都比较热闹 ， 所以小宝宝也会出现作息不规律的问题 ， 可能见的人多了 ， 小宝宝处在一种兴奋的状态 ， 对周围的一切都充满了好奇 ， 所以会出现不好好睡觉的情况 。 但是宝宝不好好睡觉不仅会影响自己的精神状态 ， 还会打乱生物钟 ， 也会让宝妈宝爸的身心越来越疲惫 。

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如果家中的小宝宝春节期间出现不好好睡觉的情况 ， 宝妈可以看下这几点 。
1小宝宝没有白天和晚上的概念
刚出生的小宝宝是没有白天和黑夜的概念区别的 ， 新生儿在睡了二十个小时左右之后 ， 通常是会饥肠辘辘的醒来还会不分昼夜的吃奶 。 对于宝宝来说 ， 只要困了就会睡 ， 饿了就要吃奶 ， 是没有白天和黑夜区别的 ， 所以宝妈需要让宝宝逐渐的分清楚白天和黑夜的区别 。

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白天可以把宝宝放在婴儿车里睡觉 ， 带宝宝出去走走 ， 如果宝宝是在房里睡觉的话 ， 没有必要刻意的去关上窗帘 ， 也不需要刻意降低音量 。 当宝宝刚刚午睡结束之后 ， 可以逗一逗宝宝 ， 让孩子兴奋起来 ， 下午就不要再睡觉了 ， 这样到晚上宝宝困了自然就睡了 。
2宝宝饿了
如果发现宝宝不睡觉在床上一直翻来覆去的 ， 还会做一些吮吸的动作 ， 有的时候宝宝只是习惯做这个动作 ， 但是有时候宝宝是真的饿了睡不着 ， 但是宝宝又不会说话 ， 所以宝宝就会不睡觉 ， 这时候家长可以拿出奶嘴来判断孩子到底是真的饿了要喝奶还是其他情况 。

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建议宝妈把宝宝吃奶的时间逐渐的规律化 ， 刚出生时间不久的宝宝每次隔了三个小时左右就要吃奶 ， 没有昼夜和时间的区别 ， 三个月之后 ， 宝宝白天的活动就会逐渐的增多 ， 晚上睡眠的时间就会逐渐变得规律了 。
3宝宝太热了
很多家长怕自家的小宝宝着凉 ， 总是个宝宝穿的很厚盖的被子也很厚 ， 但是其实婴儿的新陈代谢比较快 ， 所以比我们成年人更加怕热 ， 如果盖得太厚宝宝们会烦躁睡不着觉 。

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【春节期间孩子不好好睡觉怎么办呢？宝妈这样做不用再焦虑】建议家长如果家中的温度适宜的话就不要再给孩子盖过厚的被子了 ， 如果盖的很厚加上空气十分的干燥 ， 宝宝的鼻腔会因为这样而引起堵塞 ， 宝宝也会感觉到鼻子粘腻不舒服 。
4缺少父母陪伴
宝宝都是很缺乏安全感的 ， 依赖性也是很强的 ， 非常依恋父母陪伴在身边的感觉 ， 也是需要父母的关爱 ， 如果长时间离开父母就会缺乏安全感 ， 所以建议家长多陪伴孩子 ， 给孩子一些关心 。

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