因此 ， 当孕妈妈们面对孕吐反应时 ， 不要觉得恶心就不想吃东西了 ， 这样不仅会伤害到自己的身体 ， 还会影响胎宝宝的发育情况 。
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可以挑选一些吃了不会有恶心感的食物来吃 ， 尽可能将营养补充完整 ， 如果孕妈妈们的孕反应较为强烈 ， 严重影响到食欲 ， 那么孕妈妈们就需要去医院找专业医生咨询 ， 医生会根据孕妈妈们的相应情况 ， 来开出一些帮助缓解孕吐的药物 ， 孕妈妈们也可以放心 ， 这种情况下开的药物肯定是对胎宝宝没有影响的 。
当然 ， 不止是饮食方面 ， 孕妈妈们在其他方面也要多注意 ， 比如少熬夜 ， 适当多运动 ， 积极调节自己的情绪 ， 不要感到过分焦虑等等 ， 这些也能够帮助缓解孕吐的症状 。
结语：面对孕吐 ， 孕妈妈们不要感到排斥 ， 应该用更积极的心态去应对 。 妊娠期间十分不易 ， 也希望家属们能够给予更多的关心和支持 。
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