过来人：要重视男孩的身高，若这岁数还没到170cm，恐再难长高了( 二 ) 我本身并不是太注意孩子的身

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③饮食问题是对孩子身高影响十分重要的一个因素。我们都知道，孩子长高不是平白无故长高的，而是需要有充足的营养支持。
在长高阶段，孩子对于营养的需求量是很大的，并且对于钙质、维生素D、维生素A以及蛋白质等营养有着更大的需求。
所以，作为家长就需要在孩子长高期间给孩子充足的营养支持，如果在这个阶段孩子出现营养不良的情况，那么，就会对孩子的长高造成不好的影响。
不过话说回来，虽说家长知道了孩子在长高的时候需要营养，但是却不知道孩子到底需要哪些营养、哪些食物中含有孩子身体长高需要的营养、哪些食物对于孩子的长高有益。

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当然，这些都是可以理解的，毕竟很多家长都不是专业的营养师，不会是很正常的，但是，不会我们可以学。
比如家长可以上网查找相关的长高食谱，照着做给孩子吃，但是，这往往需要花费很多的时间，如果家长有时间的话，自然是最好了，但如果家长平时工作都比较忙的话，可以果断入手一本健康大讲堂的《儿童长高食谱》，这本书非常的靠谱，家长只要每天花10分钟学习，让孩子长高个儿不难。

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之所以推荐这本《儿童长高食谱》，主要是因为它拥有几个很实用的特点：
特点一：《儿童长高食谱》包含近200道的长高食谱，能够让孩子每天不重样地享受到各种长高美食，不但能够大大提高孩子的食欲、培养孩子良好的饮食习惯，还能够给予孩子最佳的长高营养配比，让孩子的身高不会出现营养不良，也不会产生营养过剩的情况，也让孩子吃出健康的同时快乐长高。

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特点二：这本书中对于每一个食谱都是采用详细的步骤介绍，能让“卖家秀”与“买家秀”达到一致，并且每个食谱不但有文字详解，还有视频教程，家长就算是厨艺小白，也能够做得一手好菜。

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特点三：这本书还根据不同年龄段的孩子的生长发育特点，将孩子长高的关键期划分为5个年龄段（婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期、青春期），为每个阶段的孩子量身打造适合的长高食谱，让孩子的身高从小就赢在高处。
另外，书中不单单介绍了食谱，还介绍了有关孩子长高的一系列知识。比如长高食材的介绍、每道菜的营养分析、怎么搭配最好，以及一些注意事项和睡眠、运动的助高方法，让家长清晰地了解如何有效地帮助孩子长高，成为一个帮助孩子长高的“专家” 。

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【过来人：要重视男孩的身高，若这岁数还没到170cm，恐再难长高了】结语
孩子的身高问题是影响孩子一生的问题，所以家长可不要怠慢。现在是春季，如果说你的孩子个子不理想，一定要抓住这个长高的旺季，用有效的方法帮助孩子长高。
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