家长|孩子发烧最不建议做的事，很多家长都做过，来看看有你没？

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冬季是孩子感冒的高发期，一方面是气温低，很容易着凉感冒，另一方面冬季通风少，细菌病毒容易滋生，特别是上了幼儿园的小朋友交叉感染，更容易出现感冒和反复感冒。
在孩子生病的种类中，发烧是最让家长害怕的。如果控制不好很容易引发肺炎、惊厥等，留下了后遗症后续更麻烦。

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孩子发烧，最害怕的事情就是捂汗在很多老人的概念中，发烧了需要多捂一些，要捂出汗身体就退烧了。但是对于孩子来说这种方法是万万不行的。不但不会让温度降下来，还可能会加重病情，甚至会威胁到生命安全。

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孩子身体内调节温度的能力还没有完全发育，如果进行了捂汗，身体不会排汗、排热，还会因为温度不能及时散发导致进入身体内部，让温度升入到更高，甚至是超过41度的超高温度。
最近几年经常有因为发烧捂汗导致休克、惊厥的案例，特别是一岁之内的孩子，如果进行了捂汗会出现缺氧、脱水、抽搐、昏迷等症状，甚至严重还会引起呼吸的衰竭，是非常可怕的结果。
当体温下降的时候会出汗，但并不代表出汗了温度就会降下来，这两者的关系是不同的。发烧准确地说只是一种症状，家长在这个阶段需要关注孩子身体的舒适度。
孩子发烧，家长正确的处理方式是什么？人体是可以调节温度中枢的，可以让体温在正常的范围内浮动，当调节温度的中枢出现问题的时候就会引起发烧。发烧并不是一下就升高的，要经过三个阶段。

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体温持续上升：这个阶段温度升得比较快，同时身体还会有手脚发凉、浑身打寒战的情况，这个阶段身体内会产生大量的热，身体温度较高，差不多可以直接到38-40度。
高热持续阶段：当体温升到一定温度后，会暂时停止升高，保持恒定的高温，这个阶段手脚发凉的情况减轻，浑身寒冷的感觉也会减弱。
温度下降阶段：当吃了退烧药或身体自我抵抗力提升后，温度会开始下降，身体会通过出汗把温度排出来。

1）没超过38度
如果温度没有达到38度，家长可以进一步观察，暂时不需要吃药等处理。如果温度没有继续升高，基本可以靠孩子自己的抵抗力调整过来。

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如果温度持续升高，超过了38度就需要进行下一步的治疗。不要刚刚发现孩子有点发烧就盲目给吃退烧药，有时候依靠孩子自身的抵抗力是可以对抗的，过早吃药可能会对孩子的抵抗力起到抑制作用。
2）物理降温
【家长|孩子发烧最不建议做的事，很多家长都做过，来看看有你没？】孩子发烧最不能做的事情就是捂汗，相反需要做好散热。物理降温的方法有几种，比如打开衣服给孩子散热、洗一个温水澡，注意水温在27-37度、不能洗澡也可以用温水擦身体。
3）吃退烧药
当腋下的温度超过38.2度，或者孩子明显发黄，建议家长给孩子吃退烧药，根据孩子的月龄按量使用。

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需要注意的是退烧药有时间间隔，当间隔时间不够体温却有升高的时候，可以更换退烧药。
孩子发烧，在饮食护理上，家长应该怎么做？多喝水：从身体开始发热就要多喝水，多喝水可以提高身体的代谢，帮助温度尽快下降。也防止因为烧得太热身体出现脱水的问题。如果孩子因为发烧身体不适排斥喝水，可以用果汁来代替，最终的目的就是多补水。