控制体重|怀孕前一定要知道的15件事

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1、无t，麻醉并不会对宝宝不好，就是怎么让自己舒服怎么来，打不打无t，要不要胎盘，要不要导乐等等，都是自己签的字。2、怀孕期间一定要控制体重！控制体重！尤其最后一两周，娃真是长得飞快。3、进待产室的孕妇，所有人都光p股，有遮盖的被子。4、妊娠纹长出来就消不掉了，要控制体重！少吃多餐。5、孕期不要熬夜，一方面是孕期休息不好，影响胎宝宝发育，另一方面是孕期黑白颠倒很可能造成宝宝也是睡渣。6、并不是所有妈妈一生完都有奶，没有奶前喂奶是真的疼。7、坐月子休息很重要，但也不可极端卧床不动。生产后第1次下床，最好有人搀扶，以免头晕摔倒。

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8、不要被什么全母乳喂养洗脑，全母乳喂养固然好，如果奶少，混合喂养也一样长得好。9、如果奶多的喝不完，吸出来冻起来后也还是有剩，可以考虑去捐母乳。10、做完月子，不要跟老公分房睡，该使唤老公就得使唤，得让他看到你辛苦，要参与到育儿中来。11、产后42天体检，做盆底肌评估，不要怕花钱。产后42天及时做好产后修复，跟着手机G动做凯格尔运动，每天坚持锻炼盆底肌，帮助修复产后盆底松弛，改善产后漏尿、脱垂等问题。

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【控制体重|怀孕前一定要知道的15件事】12、母乳分前奶和后奶，前奶清淡稀薄后奶浓白。前奶消渴，后奶管饱。13、一切正常的话，从产房出来,娃就跟妈妈在一起，不用担心娃被抱错。14、正常恶露大概4-5周时间，其中血性恶露3天，浆液性恶露10天，白色e露约3周。15、哺乳期注意避孕。并不是不来大姨妈就百分百不会怀孕。作为新时代的个性妈妈,科学育儿才是主流!