东爸东妈|想让孩子长高个，就别在这个点叫醒他，错过身高猛涨期后悔都晚了( 二 )

文章插图

因素三：基因
大家都知道孩子是夫妻两个人的结晶，自然孩子的很多特征都来自父母，尤其是长相和身高这两大块。父母两人都长的高，那孩子的身高也不会太低，毕竟要相信基因的强大。
这三大因素其实都是相辅相成的，想要孩子长的高，不仅仅要注重睡眠，还要合理的搭配饮食和增添钙剂，更要从问题的实际出发。身高是孩子成长的一个大问题，不仅对现在有影响，对孩子的以后影响更大。长高小妙招，父母们可以让孩子尝试一下妙招一：打篮球
打篮球不仅可以锻炼体力还能增强体质，最关键的是对长个有明显的作用，很多人从小开始打篮球，身高会比普通人更高一些。

文章插图

妙招二：踮一踮脚尖
可以让孩子在吃完饭或者是没事的时候联系踮脚尖，而踮脚尖原地高抬腿也有利于孩子的骨骼发育。适当的运动会刺激生长激素的分泌，对身体健康都有很多益处。
孩子的成长和父母息息相关，学会为孩子找问题和方法，可以帮助孩子全方面的发展，相信这是每一位家长都期望的事情！家长们有什么其他的长高小妙招，可以在评论一起探讨！