精神状态|老师将一孩子午睡发群里，家长群一下炸了，亲妈认领：我家娃没错

孩子到了幼儿园以后，老师每天都会规定好午睡时间，让孩子能够在幼儿园午睡。在孩子午睡的时候，老师也会发孩子午睡的状态到家长群里，让家长们观看。

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有一位老师将一个孩子午睡照片，发到群里，家长群一下炸了，亲妈看到后认领：我家娃没错。
朋友小琴的女儿今年4岁了，刚上幼儿园不久。女儿在学校上幼儿园，妈妈在家里挂念着女儿，担心女儿不习惯幼儿园的生活。这时候家长群里传来的老师发来的消息，妈妈打开家长群一看，原来老师拍了几张女儿睡觉的照片。
从这些照片中，女儿表面看起来在睡觉，眼睛一直紧紧的闭着，其实小手很不安分。无处安放的小手，一直在做着小动作，老师发的这几张照片在家长群后家长群一下炸了，大家纷纷表示，这个娃也太可爱了。

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【精神状态|老师将一孩子午睡发群里，家长群一下炸了，亲妈认领：我家娃没错】很多家长都在寻找这位孩子的家长，小琴看到女儿的照片后，也有点哭笑不得。只好认领道：“是我家娃没错，以前在家里没有养成午睡习惯，刚到幼儿园才刚养成午睡习惯，可能她有些不习惯，让大家见笑了。”
现在很多孩子，都没有养成午睡习惯，到了幼儿园也将会很不习惯。那么午睡对孩子来说究竟有多重要呢？
1、使孩子精神状态好
家长只要细心观察，会发现没有午睡孩子到了下午精神状态也会变得比较不好，孩子也会因为精神状态不好而情绪控制能力差，下午没有午睡的孩子，经常会无端的哭闹。

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而午睡能够缓解孩子精神上的疲惫，那孩子的精神状态保持在最佳状态，有午睡的孩子精神状态会更好。
2、有利于有大脑发育
据知名脑科学家表示：没有午睡习惯的孩子，他们的大脑发育会比有午睡习惯的孩子要差，智商也会因此受到影响。让孩子拥有午睡习惯，这将有利于孩子大脑发育，有午睡习惯的孩子，大脑细胞会更加的活跃，智力发育也会更加良好。
那孩子养成午睡习惯是一件很重要的事情，在事关孩子的身体发育。那么家长要怎么做，才能让孩子养成午休习惯？

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1、让孩子在固定时间午睡
家长每天要做到让孩子在固定的时间里睡，调整好孩子的生物时钟，比方说：在孩子吃完饭一个小时后，便让孩子进行午睡。久而久之也能够让孩子养成午睡习惯。
2、睡前安抚
一开始孩子进行午睡时，难免会不适应，也会很不习惯，这时候家长要在孩子的床前，进行睡前安抚。

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家长可以让孩子平时喜欢的玩偶陪伴着他入睡，也可以在孩子的床前，给孩子讲一讲故事，让孩子的情绪稳定下来，也能够更好的入睡。久而久之，也能够让孩子养成良好的午睡习惯。
3、保持环境安静
孩子在进行午睡的时候，家长要保持家庭环境安静，不要发出太大的动静。在安静的环境下，孩子才能够更好地入睡，睡眠质量也会比较好，对孩子的身体发育才会更有利，同时也能够让孩子养成午睡习惯。