丑照|妈妈晒娃丑照走红，宝宝用脸吃饭、擦窗户，网友：娃不要面子的吗( 二 )

这时候家长不要着急捡回来，否则孩子会认为家长在鼓励自己扔饭。
要通过各种行为暗示孩子：“把饭吃到嘴里才是最棒的”。要在孩子把饭送进嘴里时夸赞他，强化正向行为。
不要说“再扔饭、玩饭我就打你了”，这样只会造成孩子的恐惧，甚至不敢吃饭。
另外，孩子自主进食的过程中，家长不要把玩具和餐桌离得太近，也不要让孩子一边看电视一边吃饭，这些都会影响孩子的注意力，影响良好习惯的养成。

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3、孩子舔手吃手要重视
很多家长发现，孩子吃完饭也会经常舔、咬自己的手指头。
当孩子出现这种行为，家长就要注意是否缺乏某种元素，调整饮食结构，做到营养均衡。
如果身体没有问题，家长要观察孩子在什么样的情境中会咬手舔手，是不是紧张和害怕？
幼儿时期养成的吃饭习惯，不仅会影响孩子的健康，也会伴随孩子一生。

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很多孩子不爱吃饭，吃饭注意力不集中，都跟小时候的餐桌习惯不好有很大关系，父母要加以观察和引导。