儿童长高食谱|孩子“冬天长得慢”是真的吗？冬天要想让孩子长高，有4大秘诀( 二 )

我们别让“冬天长得慢”蒙蔽了双眼，如果孩子的身高已经达到比较理想的高度，生长发育正常，即使冬天长慢点，也不怕。怕就怕那些存在长高障碍的孩子，厚厚的冬装把他们真正的“问题”掩盖了，如果不引起重视，那就不好了。

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4、多吃增高类有营养的食物
要想孩子长高，我们不要老是给孩子吃一些垃圾食品、或者总是在外面买着吃，这样孩子就不能保证健康、营养、均衡。
我们要让孩子多吃增高类有营养的食物，这样能助力孩子长高个子。如果孩子比同龄人矮太多了，这时孩子也有可能靠我们当爸妈的准备“天然增高剂”来助力身高的增长。
当然，前提是，家长配合，帮助孩子制作增高类食物吃。

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如果您不会做，这套《儿童长高食谱3册》或许能帮助到你，这套书分别有《让孩子不发烧不咳嗽不积食，长高个》、《儿童长高食谱》和《儿童营养早餐》3本。

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首先《儿童长高食谱》这本书有上百种多道营养食谱，图文并茂，还有视频，配料、过程非常详细，不管你是厨房小白，还是老人家，一看就明白。
早餐是一天中重要的一餐，其营养搭配不可小看。营养丰富的早餐可以让孩子及时补充身体需要的能量，元气满满地开启一天的学习生活。

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孩子在各方面所需的营养素都有其各自的特点，我们不要把成人的一套标准强加于他们身上，那么孩子的早餐如何做好呢？这本《儿童营养早餐》会教你做出营养合理的早餐，会让你觉得做出健康营养变得简单多了。
孩子少生病，妈妈少担心，这本《让孩子不发烧不咳嗽不积食，长高个》结合了中医育儿理念，从饮食调理、经络养护和生活护理等方面给予贴心指导。它会教会你如何正确地去喂养孩子、护理孩子，才能让孩子少生病。很实用！

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孩子长高这件事，七分天注定，三分靠打拼，遗传因素是重要的，但后天的努力也占据到了30%。我们也不要小看这30%的努力，抓住机会，对孩子的身高进行有效干预。孩子长大后也会感谢你！