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7，润肠通便，有助于促消化；记住，蒲公英泡水喝有5搭配，养生效果加倍蒲公英+山刺玫花用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水，有助于改善乳腺增生。《唐本草》认为，蒲公英“主妇人乳痈肿”。传统中医，常用蒲公英，来改善治疗乳腺增生。通过临床实践，蒲公英，对乳腺疾病的确疗效确切。蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在治疗硬结性病变方面，疗效确切，尤其是蒲公英根，药效更佳。
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蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在治疗硬结性病变方面，疗效确切，尤其是蒲公英根，药效更佳。乳腺增生的发生，与不良的心情有关，如爱生闷气，长期抑郁，也是导致乳腺增生的诱因。山刺玫花，是一种野生的小玫瑰花，性质温和，可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，有益改善乳腺健康。这样搭配在一起，改善乳腺增生，疏肝理气，效果尤佳。蒲公英+黄蓝菊根茶黄蓝菊，可清肝利胆，利尿消肿，科学证实，苦苣的有效成分可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。二者搭配在一起，泡水代茶饮，可保护肝脏，提高肝脏解毒能力，是养护肝脏不错的选择。
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二者搭配在一起，泡水代茶饮，可保护肝脏，提高肝脏解毒能力，是养护肝脏不错的选择。蒲公英+黄桂花蒲公英叶与黄桂花搭配，做成蒲公英黄桂花茶，泡水喝。蒲公英有很好的消炎作用，现代研究已证实，蒲公英，广谱杀菌，被称为“天然抗生素”，对口腔溃疡、咽喉不适等有一定作用。黄桂花，香气浓郁，有助于清新口气，止咳化痰，温肺除湿，改善咳嗽、气喘等，促进肺部毒素排出。搭配在一起，非常适合经常吸烟的人饮用。
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黄桂花，香气浓郁，有助于清新口气，止咳化痰，温肺除湿，改善咳嗽、气喘等，促进肺部毒素排出。搭配在一起，非常适合经常吸烟的人饮用。蒲公英+金麦须茶蒲公英，有“尿床草”之称，利尿通淋，效果尤佳。而金麦须茶，泡水喝，可促进排毒，有益肾脏健康。金麦须，俗称玉米须，用其泡水可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。这二者搭配在一起，泡水喝，对于泌尿系统炎症，促进肾脏排毒，是不错的选择。
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这二者搭配在一起，泡水喝，对于泌尿系统炎症，促进肾脏排毒，是不错的选择。最后：内服+外敷，改善口腔溃疡干制蒲公英，咀嚼5-10min，一部分外敷留于患处，另一部分内服。内服+外敷，可起到双重功效，效果加倍。蒲公英，能有效杀灭溶血性链球菌， 从而抑制致病的链球菌引起的变态反应，也就是口腔溃疡。并且，蒲公英富含维生素C和微量元素，还可下火消炎、消肿散结，有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛。
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