有的孕妈在孕晚期还会去 专业的运动机构中去上一上孕期瑜伽课或者是做一做孕妇的健身操，这些运动内容的专业性相对较高，需要有专业人员指导和从旁保护，并且身体的热量消耗也比日常活动要大一些。

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重要提示：孕晚期不想长肚子那么很关键的一点就在于身材体重的控制，而在孕期的体重管理上。一方面需要控制好自己的饮食摄取，少吃多餐，避免“三高”食品，保持健康的饮食，另一方面则可以通过日常的活动或者是专业的运动训练来增加身体的热量消耗。

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