睡前|睡前不能对孩子做的3件事，影响孩子未来身高，还有家长在天天做

文/小萱妈妈育儿经睡眠不论是对于成年人还是对于孩子来说都是非常重要的，尤其是正处在发育期的孩子。孩子的睡眠质量和身体发育息息相关，如果孩子的睡眠受到影响，身体发育自然而然的也会受到影响。父母们都希望自己的孩子能够有一个挺拔高挑的身材，但是父母往往一些做法却会阻碍到孩子的身体发育。

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案例邻居家里有一个正在读小学的儿子，邻居和老公身高都很是一般，掉进人堆里就找不出来了。所以两人对于自己的身高多多少少的都有一些执念，尤其是邻居。邻居觉得要是生的女儿就算了，主要是男孩子，男孩以后个子太矮连找对象都会受到影响。

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所以邻居为了能够让孩子长个子，天天给孩子补充营养，一天给孩子吃四顿饭，每天放学回来就吃晚饭，睡觉之前一两个小时的时候又会给孩子单独开小灶，之后又会让孩子早早的睡觉，保证充足的睡眠。一开始的时候过程还算是顺利，但是随着孩子年龄的增长，邻居的计划就不是那么顺利了。因为孩子本人并不喜欢这样的安排，他吃过晚饭后在短时间内根本就不会饿了，而且妈妈规定的睡觉时间太早了，他根本就不能在这段时间之内完成越来越多的作业。【睡前|睡前不能对孩子做的3件事，影响孩子未来身高，还有家长在天天做】

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邻居不管这个，她觉得都是同样的时间，为什么以前能够完成，现在却完不成了？一定是孩子在找借口拖延，不想睡觉罢了。母子两人经常就这件事情发生争吵，孩子经常是带着气愤的情绪上床睡觉的。但是作业总还是要写完的，孩子的入睡时间也变得很是不稳定。过了一段时间，邻居发现孩子的个头始终没有变化，几乎成了班级里最矮的男生。

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邻居因为这件事很是烦恼，平时给孩子吃的食物就更多了。有一天睡觉的时候，孩子突然说肚子疼，邻居连忙把孩子送到了医院。医院说孩子是急性肠胃炎，是因为长时间睡前吃太饱导致的，孩子不长个子和这点也有一定的关系。邻居非常后悔，她万万没想到自己一片好心，都是为了孩子好，却害了孩子。1.睡前责骂孩子孩子年纪小的时候都比较贪玩，往往到了睡觉的时间都不愿意睡觉。开始的时候父母还能够柔声安慰，但是等到次数多了，父母难免就会失去耐心，责骂孩子。孩子并不是没心没肺的，孩子被父母责骂，心中就会产生各种各样的负面情绪。

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当孩子带着这些负面情绪入睡的时候，就会影响到孩子的入睡时间。孩子晚上还有可能就会做噩梦，影响到孩子的睡眠质量。孩子长期处在这种情绪之中，不仅会影响到孩子身体的成长发育，甚至还会影响到孩子的性格发展，破坏孩子和父母之间的亲子关系。2.睡前给孩子吃太饱这种情况并不都是同一方的原因，有的是父母怕孩子会饿，不管三七二十一的就要孩子吃很多；有的是孩子比较贪嘴，每到晚上的时候就想吃点东西。这两种情况最终都会导致同一种结果，也就是孩子在一种非常饱腹的状态下入睡。

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孩子进入睡眠状态的时候其他身体器官都会降低活跃，肠胃的蠕动自然而然的也就减弱了。但是孩子肚子里的食物又不能不消化，这就造成肠胃要“加班”的情况。吃太饱很容易导致孩子发生积食，消化不良的情况，严重的甚至会让孩子患上肠胃病。如果孩子吃饱后没有刷牙的习惯，还会很容易给孩子带来龋齿的问题。这种不良习惯会影响到孩子的成长发育也是理所当然的。