“春天不补钙，后悔一整年”？春天是补钙黄金期？补钙前了解这些( 二 ) 春天一到万物复苏

一则新闻显示，一位一岁的小女孩被家长发现血尿，在医院就诊后直接确诊肾结石，甚至出现肾积水的情况。
可这么小的孩子，怎么会出现肾脏疾病呢？经过调查才发现，孩子的父母怕宝宝缺钙，每天都疯狂补钙，多余的钙吸收不了自然会沉积在肾脏形成肾结石。

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那么过度补钙到底有哪些危害呢？
1、加重肾脏负担
就像新闻中的一岁女孩一样，摄入过多钙后加重了肾脏负担，使过量的钙沉积在肾脏，形成肾结石，进一步影响了其他器官的功能代谢。
2、影响其他物质的正常吸收
过度补钙最容易影响矿物质的吸收，钙和锌的吸收是息息相关的，如果补钙过量，则会导致宝宝缺锌。这个危害是极大的，一般会影响宝宝的生长发育，进一步影响铁的吸收，出现贫血等严重后果。
所以说家长一定要准确判断，不要盲目给孩子补钙，其实补钙最重要的并不是补钙，而是补充维生素D ，只要补的维生素D足够，正常摄入的钙就能够被吸收，自然不会出现缺钙的情况。

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