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2）、用牛奶制作食物现在的很多宝妈经常用各种食材给孩子做蛋糕，小点心等等。其实这些蛋糕点心有很多都是由牛奶制作的，宝妈们不妨自己动手做起来，用牛奶做原材料，给孩子制作各种小点心。比起外面直接购买，这种方式会更加健康，而且能够最大程度的保证牛奶的营养。

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喝纯牛奶的好处这么多，那喝酸奶就对孩子没有帮助吗？其实也不是，长期喝酸奶有助于维持肠道的健康，对皮肤也有很多好处。但它的营养成分比起纯牛奶要少很多，如果孩子平时只喝酸奶不喝纯奶，体质上自然无法跟长期喝纯奶的孩子相比。所以二者结合是很有必要的。

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