不想天天追着喂饭，别错过自主进食的最佳时间( 二 ) 嗨

宝宝6个月到8个月是开始有意识的培养宝宝自主进食；最理想自主进食在宝宝一岁左右，二岁以后就不用喂，也不要追着喂了。
如何引导宝宝自主进食？
模仿
宝宝从6个月到8个月，宝宝就会喜欢看大人或者身边的姐姐们吃饭，并会模仿他们的姿势。
所以，选择家庭进餐的期间教宝宝自主进食比较好合适。

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家长多在宝宝面前示范如何拿起食物放进嘴巴和咀嚼食物。
【不想天天追着喂饭，别错过自主进食的最佳时间】引进手指食物
在宝宝餐桌上摆放一些柔软的手抓食物。
比如:去皮的成熟水果片，煮软的西兰花。
可能刚开始宝宝会玩食物，也会用拳头抓住食物并开始吮吸，可能需要一段时间才会咀嚼食物。宝宝有时候不一定一下子就会掌握进食技能，而宝宝还可能尝试接近10次才会接受新食物喔。
家长平时多点鼓励宝宝自己抓起食物放进嘴里。
（注意:刚开始添加的手指食物应该是柔软和易吞咽的，并切成小块状，手指大小的块状更好，方便让宝宝握在拳头中。）
培养宝宝进餐的好习惯
培养宝宝自主进食的必须要有养成良好好习惯。

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这些好习惯
:
进餐前洗手，
给宝宝提供的专门餐椅，每次饭前用热肥皂水清洗干净餐桌椅；
进餐期间不可以看电子产品和电视
每次进食时间不超过30分钟。不管宝宝进食量是多少，也应该抱宝宝离开餐桌椅并收走餐具。如果宝宝没吃饱的话，家长只能在下个餐点给宝宝提供食物，不要在进餐前后1个小时内提供其他食物。
引入宝宝专属的餐具
宝宝开始自主进食后，引入餐具是迟早的事情。根据宝宝的手，眼的发育
特点。
到了8~9月龄时，拇、食指可垂直于物体表面摘起小物品，并可以用拇指和食指捏起东西，此时就可以开始尝试教宝宝用勺子吃东西了。
育儿总结:
对于培养宝宝自主进食，家长要学会慢慢学会放手，把主动权交给宝宝，慢慢培养宝宝自主进食的技能。
虽然刚开始培养宝宝自主进食比较麻烦，但是后来慢慢发现后面越来越轻松。比起追着喂，不用那么累。
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