喝奶|为了长高，孩子连续喝奶三个月，身高只长一厘米脸上却“毁容”了( 二 )

还让小芬给儿子挂了一个内分泌科，了解一下孩子是不是激素方面的原因，导致长得比较慢。

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现在骆驼奶是属于比较小众的奶，国家也没有制定相关的制作标准，所以如果买到不好的产品，里面可能还会有一些不利于孩子生长发育的成分。
正好家里面的骆驼奶也快喝完了，小芬就没有再给孩子买，而去内分泌科检查的时候，医生说问题不是特别大，还是要注意从日常营养饮食运动中着手。
1、如果你长的矮，最好找一个高一点的对象
毕竟
孩子的身高，70%左右跟遗传有关系，
如果对象也不太高的话，看看他们家有没有长的比较高的亲戚，比如说爷爷奶奶，孩子还有可能捞到隔代遗传的好处。
如果你长得不太高，对象也不太高，就要早一点给孩子做计划。

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2、从备孕开始注意营养
胎儿期从一个精子卵子，变成一个50厘米左右的新生儿，这样的生长速度可以说是前无古人，后无来者，妈妈一定要调养好身体，让孩子在子宫里面有足够的营养成长。
备孕就是要提前检查，提前吃叶酸，提前规律生活，提前营养均衡。
怀孕时营养均衡，
【喝奶|为了长高，孩子连续喝奶三个月，身高只长一厘米脸上却“毁容”了】特别是
优质蛋白，钙，维生素D一定要摄入充足
优质蛋白可以是奶，大豆类，菌菇类，鱼肉蛋都是优质蛋白的良好来源。
没有喝奶的习惯，钙的摄入可能会不足，可以通过补充剂来补钙。

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如果要买钙片的话，建议要买含有维生素D的。
日常每天一小时的户外散步时间，户外散步的时候，可以通过紫外线的帮助，刺激身体产生维生素D。
3、孕期关注胎儿的股骨长
很多妈妈在怀孕的时候，B超就关注孩子的五官长得像谁，孩子体重多少斤，事实上，我们更应该要关注孩子的股骨长
，孩子的股骨长在一定程度上代表着孩子的身长。
4、从出生开始关注孩子的身长
孩子出生到三岁，
身高是躺着来测的，所以也叫身长。
孩子的体重增长的时间很长，到80岁的体重都还可以再长几斤，孩子的身高只能长到16岁或者说18岁
，孩子身高增长时间非常有限，
在有限的时间里，更加要关注孩子的身高增长。

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5、给孩子充足的睡眠
晚上睡得好，孩子身高才能长得高，尽量的帮助孩子拥有优质的睡眠。
6、每天1-2个小时的户外运动
户外运动可以刺激孩子营养的吸收，更可以让孩子晚上睡得更好，还可以刺激身体合成维生素D，这一切都非常有利于孩子身高的增长。

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7、让孩子每天心情愉快
心情愉快，孩子才能吃得多，睡得好，孩子才能长得高。
孩子的身高增长，需要家长十年如一日的坚持。