初中女孩身高175厘米，儿科医生：3种食物是长高王，让孩子多吃在这个满是内卷的时代

在这个满是内卷的时代，越来越多人开始攀比，无论什么事，都想比一比，特别是家长，总是拿自己家的孩子跟别人比，这样不免会让孩子的自尊心受到伤害。
现在家长们又开始攀比孩子的身高了，不少家长在一起就是讨论孩子的身高，看谁家孩子身高高，再次把孩子变成攀比的工具，其实，对于家长来说，不妨注意自己的孩子发育，看孩子是否发育正常，以免影响孩子的未来。

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【案例分享】
今年刚上初中的小美，是希望中学的学生，从小小美就是父母眼中的骄傲，不仅长得甜美，而且学习成绩也是很好的，每年都能获得学校的三好学生。
而且最重要的是现在小美的身高，已经达到了175厘米，这样的身高已经和初三年级的孩子一样高，每次邻居见到，都会夸上几句。
小美的妈妈每次听到邻居这么说，都很高兴，心里早已开心的不得了，其实，小美的父母身高也不算矮，小美的身高自然也不会矮。
但是，据小美的妈妈说，小美在几年前，身高一直非常矮小，而且小美的身高还是同龄人中间最矮的，小美的妈妈为此很担心，到底是出了什么问题呢？

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为了查明小美不长个的原因，小美的父母带着小美去了最近的儿童医院进行详细的检查，经过检查之后，发现小美是因为体内积食，加上脾胃异常虚弱，才会导致生长缓慢。
因为脾胃是后天之本，脾胃受损，就会造成食物得不到消化，而且营养不吸收，就会导致发育缓慢。
在得知小美的真实原因之后，小美的父母就每天调理孩子的脾胃，改善孩子的饮食，经过长时间的努力，小美的身高得到了不断改善，现在小美的身高已经直线上升，成为同龄人中的佼佼者。

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初中女孩身高175cm ，儿科医生：3种食物是“长高王” ，让孩子多吃
1、奶制品
其实，奶制品都知道，不管是纯奶还是酸奶，都是很美味的，而且奶制品中还有丰富的蛋白质，很容易被人体所吸收，而且其中的钙元素还是对骨骼有帮助的元素，可以预防孩子缺钙。
并且牛奶中含有的营养物质，还可以提升孩子的身体免疫力，因为孩子在成长的时期，会需要很多营养，所以，坚持喝牛奶，对孩子的身高很有帮助。不过不要空腹喝牛奶，会影响肠胃的功能。

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2、健脾物质
想要养护脾胃，就要注意平时的饮食习惯，多吃一些易于消化的食物，还要给脾胃增强活力，促进脾胃的消化。
可以补充山药，柠檬，猴头菇，富锌硒蛋白等物质的天然食材，有利于脾胃快速恢复。
研究表明：
其中山药和猴头菇，可以改善孩子挑食厌食，还能促进食物的消化，平衡肠胃的菌群，还能缓解肠胃不适。
柠檬中含有柠檬酸，可以开胃，还可以帮助孩子打开食欲，增加孩子的饭食。

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3、蛋类食物
蛋类食物中也含有丰富的营养，尤其是对于小孩来说，平时可以多吃一些蛋类，对身体的发育很有帮助，还能有利于身体对蛋白质的吸收。