聪明娃|高智商靠的不止是好基因,女性从三方面入手,生个聪明宝宝不难

每位孕妈们都对腹中宝宝有着较高的期待 , 比如希望他健康、漂亮、聪明 , 也会为此作出诸多努力 , 除了不可改变的遗传因素外 , 能否生一个聪明娃 , 多半要看孕妈妈 。
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邻居小美的儿子今年刚满三岁就被送进幼儿园 , 别看他年纪不大 , 却非常“独立 , 其他宝宝上厕所、洗手、吃饭都需要老师一一照顾 , 可他却完全能自己进行 , 老师总夸奖他聪明能干 。
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其实啊 , 宝宝做很多事情是需要天赋的 , 有的孩子一教就会 , 有的却迟迟不上道 , 而小美的宝宝无疑是个聪明娃 , 周围邻居们纷纷向她请教育儿秘笈 , 她说想让孩子聪明 , 一定不能输在起跑线上 , 从备孕期就要开始着手努力 。
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1、备孕期间注重身体和心理的调节
众多研究发现:孩子的智力与宝妈备孕时间存在一定的正比关系 。
在很多人眼中 , 备孕似乎就意味着按时吃叶酸 , 其实不然 , 真正的备孕应该是这样 。
它主要分为身体和心理的调节两个方面——
身体上指的是健康的饮食、规律的作息以及良好的生活习惯 。 如今熬夜、吃外卖、久坐不动似乎已成为我们的生活常态 , 多数人正处在亚健康状态 , 为此 , 备孕期间尽量摒弃不良的习惯和爱好
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心理上是指保持放松和乐观的状态 , 女性的工作压力不亚于男性 , 她们身处的环境更为艰难 , 备孕期间务必要控制好情绪、放松心情、保持最佳精神状态 。
值得注意的是 , 备孕并不是女性的专利 , 男性同样需要注意自己的生活方式 , 不要饮酒、抽烟等等 。
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2、孕期保证心情愉悦
孕妇的情绪对胎儿发育至关重要 , 孕妈咪心理压力大、情绪压抑、抑郁、低沉等 , 都会直接影响到胎儿的神经系统发育 , 进而影响孩子的智力 。
家庭幸福、夫妻恩爱是保证孕妇心情舒畅的关键 , 为此 , 怀孕期间 , 家人应该给予足够的陪伴、关心和呵护 , 让孕妈时刻处在舒心的氛围里 , 这样宝宝才能更聪明和健康 。
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3、孕期适度运动
运动对胎儿发育有很明显的好处 , 有研究显示 , 宝妈在孕期经常运动 , 所生孩子的大脑发育更快更成熟 , 而不爱运动的妈妈生的孩子则会相对迟缓 , 为了宝宝的健康发育 , 宝妈们在孕期一定要迈开腿 , 多运动 。
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1)尽早备孕
当决定要孩子后 , 各位女性要尽快进入作战状态 , 最好在适龄生育范围内孕育新生命 , 因为随着时间的推移 , 身体机能会不断下降 , 胚胎质量会受影响 , 宝宝出现问题的几率也会逐渐增加 。