电子产品|睡觉身边勿放3东西，儿科医生：怪不得早上老咳嗽，纠正来的及！

孩子的生长激素都是在睡觉的时候分泌的，所以想让孩子长得快，一个健康的睡眠是必不可少的。根据科学研究发现：孩子的睡眠时间保持在8个小时最佳，成年人则是7个小时左右。小宝宝的睡眠时间可以适当的长一些，让孩子有充分的身体运作时间。孩子睡眠好了，身体也会强，一个规律的作息对孩子非常重要，良好的睡眠习惯能够让孩子身体抵抗力更强，少些感冒咳嗽，尤其是现在这个换季天冷的时候。

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当孩子晚上休息的时候，宝妈们要避免这3样东西放在孩子身边，孩子的身体娇嫩，抵抗力非常差，非常容易受到影响，不然孩子咳嗽难好。1、不放电子产品现在我们有了智能手机。家里的孩子喜欢玩手机和平板电脑。许多孩子玩完后把手机放在枕头下。事实上，你应该尽量让电子产品远离你的孩子的睡眠区域，不仅因为辐射，因为它会影响电子产品在床上的散热。如果出现硬件故障，很容易造成安全隐患。
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2、不放玩偶许多孩子喜欢玩洋娃娃。整天抱着这些娃娃睡觉，把它们当作朋友。但是睡觉的时候，记得不要放娃娃，尤其是毛绒玩具。这种玩具上的纤维很容易脱落。儿童睡眠时通过呼吸进入体内，容易引起许多不良反应。这样会引起孩子的咳嗽，母亲应该多加注意。

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3、不放植物许多母亲把植物放在卧室里。为孩子们创造一个轻松愉快的环境。妈妈认为植物可以起到呼吸新鲜空气的作用。事实上，植物的光合作用不只在光下进行。晚上，呼吸和呼吸氧气来释放二氧化碳。不利于室内空气质量，影响睡眠。孩子晚上睡觉时应避免这三件事。不要做错影响孩子的健康。让孩子不停地咳嗽。如果孩子在这个季节咳嗽，很容易重复和持续。妈妈们应该多加注意。

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当孩子咳嗽的时候，学好这两招，咳嗽好的快，宝妈不用担心！1. 可以给孩子多用陈梗末煮水喝秋季孩子总是爱生病，反复咳嗽，可以给孩子多用陈梗末煮水喝，这样一来，孩子的脾肺调养好了，痰液减少，咳嗽也变少了。孩子咳嗽少了，食欲都变好了，孩子身体养好了，生病自然少了。另外陈梗末不会给孩子的身体造成负担，家长可以放心给宝宝煮水喝。2. 甜食、凉食、辛辣的食物都别吃孩子们咳嗽时，最怕吃糖。甜食易使儿童身体发热，产生痰湿。孩子咳嗽不好，要少吃糖果，很多父母不知道感冒的性质，很容易反复咳嗽。吃辛辣食物能刺激儿童的脾胃。脾胃运输能力不足，易增加痰湿对脾肺的影响。