冬天奶奶带娃别瞎勤快，三件事情要偷懒，妈妈记得提醒奶奶文

文｜莹妈

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冬天天气冷，孩子特别容易觉得
皮肤瘙痒
，或者是因为
太干燥皮肤长疹子
，有些孩子甚至脸上都干得裂开了，红彤彤的，还有一些孩子在冬天，因为补得太过了，胖了一圈，身高却没有高！
但并不是所有的孩子都会出现
皮肤瘙痒或者是肥胖
的情况，这其中的区别就是家长在带娃的时候有没有
学会偷懒
。

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奶奶带娃在三件事情上喜欢瞎勤快，殊不知，并不利于孩子健康
第1件事：勤快给孩子洗澡
冬天天气冷给孩子洗完澡，全身血液循环就好了，孩子晚上睡得香一些，事实上我们更应该的是在冬天给孩子
泡下脚
，孩子的
脚暖和
，
全身就暖和
，孩子脚暖和睡觉就会睡得更香，如果每天给孩子洗澡，在冬天来说并不是一件好事！
孩子的皮脂腺
会分泌一些有助于皮肤的物质，而这些物质在洗澡的时候会被洗掉，如果冬天
频繁地给孩子洗澡
，反而会导致孩子皮肤更干燥，
皮肤干燥
对于外界的
病菌抵抗能力
就会变弱，很容易
导致孩子长湿疹或者其他的问题
。
【莹妈建议】
孩子冬天
一周洗两次澡
，足矣！

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第2件事：勤快地给孩子烧水洗脸
记得小时候冬天一起床，妈妈就已经烧了一大锅的热水，让我们赶紧用热水来洗脸，洗完脸之后刷牙就直接拿冷水了，长大之后我才知道妈妈搞反了，我们冬天应该是用
温水或者热水来刷牙
，而
用冷水来洗脸
，太热的水洗的脸是很干净，但是因为过于干净又没有及时的涂上护肤霜，外面的寒风一吹脸上就会肯定甚至裂开来，脸上红彤彤的
苹果脸
，其实就已经
皮肤皲裂
了。

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【莹妈建议】
如果孩子在夏天秋天都一直是用冷水来洗脸，建议
冬天
也坚持给孩子
用冷水洗脸
，不仅可以
防止皮肤干裂
，更主要的是在洗脸的时候洗到鼻子，口腔能够让孩子
对冷空气适应度更高
，
不容易感冒
。
第3件事：老火炖靓汤
两广特别喜欢买各种肉类来炖汤，而且是炖得很久，炖上一个小时甚至两个小时，觉得这样子的汤会鲜美一些，而且很多家庭只喝汤不吃肉。肉最后都变成了垃圾，却不知道丢掉的都是宝，喝下去的都是
垃圾食品
，有相关的测评师进行汤和肉里面营养的测评发现
汤里面的蛋白质含量其实很低
， 250毫升的汤相当于20克肉的蛋白质含量，里面的钙含量也极少，比如说鸡汤里面钙的含量只有3毫克左右，相当于1/40牛奶的钙含量。
最主要的是汤里面的
脂肪含量很高
，孩子在冬天
经常喝汤就容易肥胖
。

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【莹妈建议】
冬天孩子不是喝汤而是
喝牛奶
，即使
喝汤也要吃肉
。
冬天奶奶带娃4件事情不能偷懒，否则会导致孩子容易感冒生病
第1件事：遛娃
冬天天气冷，很多家长就带孩子，从早到晚都待在家里面，却不知道外面的空气比较好，而且