别指望用这5个方法提高孩子抵抗力！花钱不说，关键是没用！( 二 ) 很多家长为了提高宝宝的抵抗

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●在1岁之后，逐渐过渡为以吃饭为主，母乳或配方奶粉为辅。家长可以选择适合宝宝的食物，不要总是吃某些特定食物，这样很容易造成营养的偏废。
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疫苗接种
疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，还可以使一定的人口产生免疫群，如果大部分人都有了免疫力，那么疾病就很难传播了。因此家长一定要按时为宝宝接种疫苗！
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运动和锻炼
运动不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环（淋巴拥有很多抗感染细胞），还有助于宝宝胃口。所以家长应该鼓励宝宝多运动，从而增强体质。
不要只重视室内活动，而忽略户外活动。每天带宝宝到户外接受一些自然光照，感受温度的变化过程，更有利于增强宝宝自身抵抗力。
05
多晒太阳
我们都知道过多的日照对婴儿的皮肤有害，但适当的自然光照却可以保证宝宝的免疫系统正常工作，从而有效地提高宝宝的抵抗力。
尤其是对新生的宝宝来说，这样还可以有效地防止佝偻病和尿布疹的发生。
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良好的睡眠
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。相反，持续不断的活动会使宝宝紧张劳累，影响宝宝的免疫系统。所以在宝宝疲劳和疾病前后，良好的睡眠非常重要！
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不要害怕病菌
轻微病菌的感染，比如：感冒、发烧等疾病，是能够帮助宝宝完善免疫力，增强自身抵抗力的。因此，当宝宝发烧、感冒，家长们不要太紧张，做好护理工作即可。
总而言之，真正可以提高孩子免疫力的“良药”就是：尽可能母乳喂养，让宝宝拥有好的睡眠，多运动，营养要均衡，以及，按时接种疫苗。
【别指望用这5个方法提高孩子抵抗力！花钱不说，关键是没用！】各位家长一定要理智，不要听信广告，更不要被那些为了销售的人洗脑，花冤枉钱不说，影响了宝宝正常生长发育才更得不偿失。