“妈妈，我害怕”：2-7岁的孩子究竟在怕些什么？ “妈妈

“妈妈，别关灯，我怕黑。 ”
“勇敢一点，没什么可怕的。 ”
“可是我总是会想到怪兽。 ”
“哪有什么怪兽呀？赶紧睡吧……”
这样的对话，相信很多家长都遇到过。
孩子怕黑、怕怪兽，怎么也不敢自己一个人睡。即便我们一再解释，电视里的怪兽是假的、不存在的，孩子依旧很恐惧。
其实，不光怕黑， 2-7岁的孩子，害怕的东西还有很多。比如：怕噪音、怕分离、怕危险、怕挨批评、怕社交等。
如果父母单纯地认为孩子这是胆量太小，不够坚强的话，那可就错怪孩子了。

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01、孩子到底在“怕什么”？
对未知的恐惧：怕黑、怕噪音
我儿子4岁多的时候，每天晚上睡觉都很费事，不是担心衣柜里有怪兽，就是担心床底下有怪兽。
其实，怕黑并不只是孩子的特性，它是人类的本能和天性。
因为黑暗会给人一种不安全感，这个时候什么都看不清，加上孩子的想象力非常丰富，自然而然就会被自己想象出来的怪兽吓到。
噪音也是如此，突如其来的声音，以及一些听起来有些奇怪的声音，会更容易让孩子害怕。
怕黑和怕噪音的孩子，其实是对未知的一种恐惧。

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对危险的恐惧：怕受伤
有的孩子天生胆大，什么都喜欢去摸索和挑战。但有的孩子则表现得十分“胆怯” ，一遇到新鲜事物就打怵，不敢尝试。
有一次，在游乐场的攀岩区看到一个4岁的孩子，才爬了几步，就吓得哭闹不止，怎么鼓励和加油都没用。
【“妈妈，我害怕”：2-7岁的孩子究竟在怕些什么？】孩子之所以害怕，可能是因为之前看到别的孩子受伤过，也可能是担心自己能力不够会导致受伤。
这个时候，即使家长再如何安慰他“很安全，不要害怕” ，也是无济于事的。

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对“丢面子”的恐惧：怕挨批评
不要小瞧孩子的自尊，大概在四五岁的时候，甚至更早，大多数孩子就已经建立起早期重要的自尊感了。
“我不要去幼儿园了，老师今天批评我了，她肯定不喜欢我”；
“迟到了，妈妈你得陪我进去，我怕老师批评我”……
在家长看来，一些无关紧要的事情，往往却成了孩子眼中天大的事。这可不是孩子矫情，而是孩子的自尊心在影响着他们，这是一件好事。

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02、怎样消除孩子心中的恐惧？
其实，害怕是一种很正常的情绪，而且每个人战胜恐惧的时间也不一样。有的孩子可能只需要几天，有的可能需要一年。
那么，当孩子害怕的时候，父母到底该怎么做呢？
首先，父母要“消除关注” 。
什么是“消除关注”呢？就是不要老盯着这件事不放。
孩子非常容易受到父母的影响和心理暗示。如果父母因此总是说孩子太胆小，孩子反而更没法勇敢面对恐惧。
其次，接纳孩子的情绪。
当孩子表达害怕的情绪时，父母一定要先接纳孩子的情绪，而不是否定，说“这有什么好怕的” 。
心理学上有一个词叫“负强化” ，意思是通过否定，间接地会将恐惧这种情绪强化。因为，产生恐惧的人会因为得不到别人的理解，而变得更加焦虑。