即将开学，这个时候如果视力模糊，像壮壮一样连串珠的小孔都看不清，可怎么是好？

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健康哥哥带着大家做串珠游戏，图图、刷子、小美都已经做好了漂亮的手串或者项链，只有壮壮才穿了两三颗珠子 。看着小朋友们得意地夸赞自己的作品，他生气地将串珠往桌上一扔，干脆不穿了 。

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健康哥哥看到后，走过来问壮壮是什么原因，才发现壮壮看不太清楚珠子上的小孔 。放学后，健康哥哥告诉了壮壮妈妈 。

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一个月后，壮壮戴着眼镜来到了幼儿园 。

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图图他们看到后非常羡慕，觉得戴眼镜看上去很有学问，就用水彩笔在自己脸上画上了眼镜 。

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健康哥哥看到后哈哈大笑，告诉他们戴眼镜并不代表有学问，学问是自己努力学习得来的，并向他们解释了眼睛的基本结构，还有关于视力保护的健康知识 。

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尽量每天都要有户外活动，天气好的时候最好能在户外活动两小时以上 。

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看电子产品要适度，非学习使用电子产品不超过 15 分钟，每天累计最好不超过 1 小时 。

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眼睛距离电视屏幕不小于 1.5 米 。

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眼睛离书本的距离不小于 30 厘米 。

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保护视力还要做到“三个一”：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳 。

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眼保健操要认真做，最好每天两次 。
作为家长一旦发现孩子的视力有问题，一定要有足够的重视 。孩子的自制力相对较弱，关键还在于家长要以身作则，为孩子做榜样，正确引导孩子保护视力，爱护眼睛 。

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