3-5月是儿童生长加速期，抓住3个关键点，孩子身高蹭蹭往上窜每年3-5月是儿童的生长加速期

每年3-5月是儿童的生长加速期吗？
自从女儿出生直到现在上小学一年级，都属于同龄孩子中个子偏高的，所以之前我也从未担心过女儿未来会长不高的问题。直到听妹妹抱怨我才发现，原来生活中有很多家长都在担心自家孩子长不高。

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妹妹说，两个双胞胎小外甥除了每年的春天长几公分，其余的季节几乎一点都不长，她的说法让我很意外，于是我又询问了其他父母，并且查了一些资料才发现：原来孩子长个子真的不是每天都在长，而是像花草树木一样，春天是他们的生长高峰期。
为什么春季孩子长高速度特别快？
世界卫生组织曾做过一项研究证实：生长发育期的孩子有着明显的季节性，其中每年的3月-5月（春季）长高速度特别快，身高的生长速度是其它季节的2-2.5倍。所以孩子春季长个快，并不是什么奇怪的事情，而是普遍存在且具有科学依据的现象。

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也许对于上文中的现象，很多家长都和我一样不太理解，其实仔细想下，也并非什么奇怪的现象。
春天阳光中紫外线含量最高
众所周知，孩子长高不可或缺的微量元素便是“钙” ，而钙的吸收必须要有维生素D的配合。一年四季虽然每天都有紫外线，但是每天紫外线的强度却不相同， 12月份的紫外线强度最弱， 7月份达到峰值。

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每年的3月份开始，紫外线的强度逐渐增加， 3、4月份紫外线强度就可以达到盛夏的90% ，尤其是在10：00到15：00期间。虽然紫外线会导致人们皮肤变黑、长皱纹，甚至发生其它病变，但是人体所需的大部分维生素D都来自太阳，尤其处于生长期的孩子，更需要春天紫外线的适当照射。
合适的紫外线照射，可以帮助孩子的身体合成维生素D ，促进孩子胃肠道对钙的吸收，从而促进身体对钙和磷的吸收利用，有利用骨骼发育，使孩子长得更高更快。

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春天生长激素分泌增加
科学研究显示生长激素能促进骨骼、内脏和全身生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人的生长发育中起着关键性作用。身材矮小的孩子中，有很大部分是由于缺乏或者部分缺乏生长激素导致。
【3-5月是儿童生长加速期，抓住3个关键点，孩子身高蹭蹭往上窜】一年四季，气候、气温不同，人体的生理变化也有差异。人们的身体由寒冷的冬季进入温度适中的春季，皮肤和肌肉里的微细血管，也在悄悄地由收缩状态变为弛缓舒张状态，从而导致脑垂体的血液循环加快，脑垂体生长激素的分泌增多，促进孩子身高生长。

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春季孩子新陈代谢旺盛
随着春天的来临，天气的转暖，家长也更喜欢带孩子们外出踏青玩耍，相比炎热的夏天，寒冷的冬天，孩子外出活动的时间也增多了，适当的活动不仅可以促进骨骼的发育，还可以促进血液循环，加快新陈代谢，新陈代谢旺盛又会刺激内分泌分泌激素，尤其是生长激素的分泌，孩子的身高自然蹿的快。
综上所述，俩小外甥只在春天蹿个子也是有科学依据的，但是如果孩子只在春天长个子，其它季节几乎不长并非什么好现象，因为事实证明，小孩子是否长个？关键在于是否具备长个子的条件，虽然春天是孩子长个子的黄金时期，但是如果父母不注重挖掘春天的优势，将春天促进孩子长个的条件发挥到极致，那么孩子也很难靠着春天长个，蹿到普通孩子的身高水平。