垃圾食品|这些“垃圾”食品家长不必抗拒，可以放心给孩子吃，并不影响身体( 二 ) 饭菜|罐头|方便面

上面提到的这些食物并没有家长想象的那么不堪，孩子适量吃，并不会对身体造成大碍。
对身体健康有害的食物有哪些
年岁偏大一些的家长珍惜粮食，总会给孩子吃剩饭。剩饭会滋生细菌，严重影响孩子的健康。据了解剩饭剩菜产生大量的致癌物质，偶尔吃一次两次对身体无碍，但长期吃必然会影响身体健康。专家建议隔夜的饭菜尽量不要吃。

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高盐食品和烧烤对身体有害。家长平时给孩子做饭不要放太多盐，平时尽量不要吃咸菜，因为咸菜里面有亚硝酸盐，不利于身体健康。烧烤类食品吃多了孩子会发胖，烧烤里面会有寄生虫，假如烧烤过程中烹制不到位会进入肠道严重影响健康。

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辣条是学生们青春的回忆，辣条价格低廉，味道却十分吸引人。辣条里面含有大量对身体不利的物质，学生吃多以后会出现情绪波动，身体消瘦，对于辣条孩子们要杜绝。

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对于某些垃圾食品，家长们部分不必过分恐惧。既然这些食品能在市面上售卖，必然经过了质量检测。孩子平时吃偶尔吃垃圾食品，不会对身体造成大碍。

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平时有时间，尽量给孩子烹制新鲜的食物。作为妈妈对于孩子的身体健康自然十分关心，但对于某些食物也不必过分恐惧。
另外也不要长时间到餐馆吃饭，餐馆饭菜含油量高，某些餐馆卫生条件不达标。垃圾食品不能伴随孩子的童年，平时多给孩子做美味的饭菜，引导孩子合理饮食。
【垃圾食品|这些“垃圾”食品家长不必抗拒，可以放心给孩子吃，并不影响身体】