工作的时候要注意劳逸结合 ， 避免过度疲劳 ， 戒掉如抽烟、喝酒、熬夜的习惯 ， 远离二手烟 。 情绪不要激动 ， 更不要夫妻同房 。

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第三、是要定期体检
孕早期的准妈妈们 ， 多了解自己的健康状况比了解宝宝的发育情况更为重要 。 除了定期体检之外 ， 还需要注意保持自己的身体健康 ， 不要让自己生病 ， 更不要乱服用药物 。

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总而言之 ， 孕期的女性 ， 保证自己身体健康 ， 宝宝才能健康 。 所以重点要放在自己身体上 ， 包括合理饮食、作息、运动以及保持乐观的心态 。 每天开开心心的 ， 身体健健康康的比啥都好 。

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